Awọn atẹgun ti o dinku fifẹ yii ni o rọrun pupọ lati ṣe pẹlu koriko cheese ati awọn akoko ti o rọrun. Awọn ohunelo jẹ gbajumo fun irọọrun ti igbaradi ati adun nla, ati pe o jẹ kan satelaiti ti o daju lati ṣe lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Awọn poteto ti a fi aworan ṣe awọn ege wẹwẹ, ṣugbọn awọn poteto ti o dara jẹ daradara bi daradara.
Awọn satelaiti jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ọjọ alejò kan ti o nšišẹ. Awọn o daju pe awọn sẹẹli ẹgbẹ ko ni gba stovetop tabi aaye adiro ni anfani miiran miiran, paapa ti o ba ṣiṣẹ lori alẹ nla tabi ajọ isinmi.
Ọpọlọpọ ohun ti o le ṣe lati fi awọn eroja oniruuru si ohunelo. Fun itọri ata ilẹ ododo, ṣe apẹrẹ kan ati ki o ge wẹwẹ ata ilẹ ti ata ilẹ lori awọn mejeji ati isalẹ ti oluṣete ounjẹ ṣaaju ki o to ni inu. Tabi, lati fi adun alubosa alabọrun ṣe, saute awọn tablespoons diẹ ti awọn shallots tabi alubosa minced daradara ni saucepan ṣaaju ki o to fi iyẹfun naa sinu ati ki o mura awọn obe. Diẹ ẹran ara ẹlẹdẹ, diced ham, tabi awọn tablespoons diẹ ti awọn ewebe ti a ṣan ni a le fi kun fun imọran ati awọ miiran. Fun obe diẹ, lo idaji ati idaji dipo wara. Awọn o ṣeeṣe ni o dabi ẹnipe ailopin.
Ṣe itunra awọn poteto ti o ti pari pẹlu diẹ ẹ sii ti awọn kemikali cheddar shredded tabi gegebi parsley tuntun tabi chives fun igbadun ti o dara. Wo awọn italolobo fun bi a ṣe le pari satelaiti ni ikoko ti a fi n ṣafihan.
Ohunelo naa ṣe awọn atunṣe 4, o si ni irọrun ni iwọn fun ẹbi nla kan tabi awọn ounjẹ ounjẹ.
Ohun ti O nilo
- 5 alabọde alabọde (to 1 1/2 si 2 poun)
- 3 tablespoons bota
- 1/4 ago
- iyẹfun gbogbo-idi
- 1 teaspoon iyo kosher
- 1/8 teaspoon ilẹ tuntun dudu (tabi lati ṣe itọwo)
- 1 1/2 agolo wara
- 1 ago adiye cheddar ti a ti kọnrin (diẹ sii fun ẹṣọ, ti o ba fẹ)
- Eyi je eyi: alabapade parsley tabi chives
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣẹda bọọlu isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti ohun elo ti o kere ju kukuru.
- Peeli awọn poteto naa ki o si pin wọn sinu awọn iyipo 1/4-inch. Ni idakeji, ge wọn sinu irun 1/4-inch. Tan awọn poteto ilẹkun crock ti o nifo.
- Darapọ awọn 3 tablespoons ti bota ni kan saucepan lori alabọde-kekere ooru. Nigbati bota ba ti yo, fi iyẹfun, iyọ, ati ata kun. Cook, nigbagbogbo sisọpo, fun iṣẹju meji. Fọọsi wẹwẹ ni wara. Ooru ati ki o aruwo titi bubbly ati thickened. Fi awọn warankasi shredded ati tẹsiwaju sise, sisẹ, titi ti warankasi ti yo.
- Tú awọn obe ti warankasi lori poteto.
- Bo ikoko ki o si ṣe itọlẹ poteto naa ni isalẹ fun wakati 5 si 7, ni igbiyanju ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni akoko akoko sise lati jẹ ki a fi itọlẹ ti a fi webẹrẹ pẹlu waini obe. Ti o ba fẹ, kí wọn pọ sii warankasi lori oke ti poteto naa ki o tẹsiwaju sise titi o fi yo.
- Gbe awọn poteto ati obe sinu ekan igbẹ kan ati garnish pẹlu parsley tabi chives ti o fẹ, ti o ba fẹ.
Awọn italologo
Ṣe o ni Casserole: Fun wiwọn tuntun ti gratin tuntun , gbe awọn adẹpọ ọdunkun adẹpọ sinu apo-sisẹ ti a yan. Darapọ 1 ago ti awọn ounjẹ ti o jẹun tutu pẹlu 2 tablespoons ti yo bota . Wọ awọn crumbs lori poteto ati beki ni agbẹru 425 F preheated fun iṣẹju 10 si 15, tabi titi o fi di browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 649 |
| Ọra pupọ | 35 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 92 miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,393 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 61 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 23 g |