Eyi jẹ apẹrẹ ti o ti ni igba atijọ ti a ṣe pẹlu wara ti a dapọ, ati pe o fẹẹrẹ ju diẹ lọ nitori pe ko ni erupẹ eru. Ajẹẹtọ tabi onisẹpọ ounjẹ npọ ajọpọ pọju, ṣugbọn o tun le lo olulu-ina. Iyẹfun diẹ ninu agbada ti o kún ni isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti o lagbara ati iru si erunrun kan.
Ori oke yii pẹlu awọn ipara ti o ni ẹdun ti o dùn ati sprinkling ti grated tabi ilẹ nutmeg. Tabi ki o fi ipara-ipara naa silẹ ati ki o lo fifun ti a ti ni fifẹ ti o ni fifẹ.
Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ ati awọn oluka kika fun awọn ero diẹ diẹ sii.
Awọn ilana Ilana
Agbegbe Gusu Aladani Kan: Lẹmọọn Ṣiṣi Ipa
Ogbologbo Njagun Ṣi-fly Pie Recipe
Bọtini Bọtini Buttermilk Ṣiṣere
Ohun ti O nilo
- 1 (12 iwon) le mu wara wara
- Eyin 3
- 3/4 ago suga
- 3 iyẹfun gbogbo idiyele tablespoons mẹta
- 2 tablespoons yo o bota
- 1 teaspoon fanila jade
- 1/4 teaspoon ilẹ nutmeg
- Fun Ipara Iyanjẹ Ti A Gba Dun
- 1 ago iyẹfun fifun (chilled)
- 3 si 4 tablespoons confectioners 'suga
- 1 teaspoon fanila jade
- Garnish: alabapade tuntun tabi ilẹ nutmeg
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju lọla si 325 ° F (165 ° C / Gas 3). Giradi ati iyẹfun kan 9-inch paii awo ati ki o gbe o lori kan yan dì. O rọrun pupọ lati gbe ẹja ti o wa ni ayika lọ si adiro nigba ti o joko lori apoti ti o yan.
Fi awọn eyin, wara ti a dapọ, ati suga ninu Isunsimu tabi ẹrọ isise ounje. Fi igba diẹ si ipopọ. Fikun iyẹfun, yo bota, 1 teaspoon ti vanilla jade, ati 1/4 teaspoon ti nutmeg ilẹ. Awọn kikun naa le jẹ adalu pẹlu olutọmu ina ti o ba fẹ.
Tú agbọn ti o kún sinu agbọn ti o ti pese ti o ti gbe ọ, dì dì ati gbogbo, si lọla.
Ṣeki fun iṣẹju 35 si 45, tabi titi oke yoo jẹ brown brown.
Ipara Irun Titun
Fi ipara didan sinu egungun nla kan ki o si lu lori iyara kekere ti olulana ina titi ti o bẹrẹ si ni gbigbọn. Mu ki iyara naa wa si alabọde ati ki o lu titi ti ipara yoo fi awọn apata ti o lagbara pupọ. Fi awọn onisẹpo naa 'suga ati awọn fanila. Tesiwaju lilu titi awọn oke oke yoo jẹ asọ tabi duro, bi o ṣe fẹ.
Oke awọn ege ti o wa pẹlu iyẹfun ti o ni iyẹfun ti o ni iyẹfun ati ki o fi wọn ṣe itọlẹ pẹlu titun grame nutmeg tabi ilẹ nutmeg.
Tọju awọn ohun elo ti a fi bo, ni firiji.
Italolobo ati iyatọ
Ni ife egungun? Ṣawari egungun kan ti o tutu, gbe o lori iwe ti a yan, ki o si ṣe e ni apakan ni isalẹ awọn itọnisọna package. Fọwọsi erunrun pẹlu kikun ati beki bi a ti ṣe itọsọna.
Eso igi gbigbẹ oloorun - Fi awọn nutmeg ati ekuru si oke ti paii pẹlu nipa 1/8 si 1/4 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun tabi apapo ti eso igi gbigbẹ ati nutmeg.
RSS Comments
"Wow - eyi jẹ ohunelo EASY kan lati ṣe !! O mu mi nipa iṣẹju 5 lati dapọ ohunelo naa ati pe mo kan tọ awọn ika lẹhin ti o ti tutu - DEELISH !! Eyi pato leti fun mi ni ẹṣọ ti a ti sọ fun iyaa mi ati Iya ṣe lati ṣe nigbati mo jẹ ọmọde, itanna ti o yan jẹ dara julọ Nla, EYYE, itura ounjẹ! Ko le ṣe aṣiṣe pẹlu ohunelo yii! " KS
"Nisisiyi eyi ni ohunelo naa bi nkan ti iya mi lo lati ṣe. O ti lọ bayi ati pe mo fẹ ba ti gba awọn obinrin rẹ. Eleyi jẹ sunmọ, a ko le sọ iyatọ.
Olukuluku eniyan nlo wara ti a fi sita, ṣugbọn ti wara ti a dapọ fun ọ ni adun ti o n wa! Eleyi jẹ soo dara !! O ṣeun kan milionu. "Shawnna
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 273 |
| Ọra pupọ | 11 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Iṣuu soda | 259 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 37 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 7 g |