A ṣe akara akara akara Peteru lati ṣe awọn ohun elo pita ati awọn ounjẹ ipanu, ṣugbọn o tun jẹ iyanu bi akara pẹlu ounjẹ ati ọmọ-ẹlẹsẹ kan fun awọn ọpọn; sibẹsibẹ, o nilo lati wa ni tabi ti o tẹsiwaju. Bẹrẹ pẹlu akara akara oyinbo ti ara rẹ tabi ra ni itaja. Eyi ṣiṣẹ pẹlu iyanu pẹlu pita alikama tabi gbogbo alikama alikama - awọn iru akara onjẹ tabi awọn iru pita apo .
O le ni idanwo lati fi iyọ ati awọn ewebe miiran kun, ṣugbọn gbiyanju o ni akọkọ. O le jẹ yà ni bi o ṣe dun ti o dùn!
Ohun ti O nilo
- 1 pita akara (eyikeyi iru)
- 2 tsp. olifi epo (tabi to lati fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe adiro si 400F.
- Pa awọn ẹgbẹ mejeeji ti akara pita pẹlu epo olifi.
- Gbẹ akara naa sinu ibi (lati lo bi akara pẹlu ounjẹ) tabi awọn wedges kere (lati lo pẹlu awọn dips ati awọn itankale).
- Gbe akara lori awọn ounjẹ kuki ati beki fun iṣẹju 5-6. Tan akara lori ati ki o beki fun 3-5 iṣẹju gun titi ọlọrọ brown brown.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 246 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 330 mg |
| Awọn carbohydrates | 35 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 6 g |