Awọn iyipo warankasi, kekere kan zippy lati ata cayenne, ṣe itọwo iyanu pẹlu awọn crudites ati gilasi ti waini. Rii daju pe waini jẹ ohun ti o le to lati mu ara rẹ lodi si ata ati awọn gbigbẹ ti o gbona.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo Cantal tabi kemikali cheddar tobẹrẹ, ti a sọ
- 1/2 ago bota
- 1 1/2 agolo gbogbo iyẹfun idi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon eweko eweko
- 1/8 si 1/4 teaspoon ata cayenne
Bawo ni lati Ṣe O
- Lilo olopopo kan papọ gbogbo awọn eroja titi awọn fọọmu afẹfẹ balu. Awọn esufulawa yoo wo shaggy.
- Fi esufulafẹlẹ si ibi ti o mọ, ti o ṣe iṣẹ ti o ni irọrun ati ki o ṣe eerun sinu ijinlẹ 15-inch ti o gun to iwọn 1½-inches ni iwọn ila opin. Fi ipari si apẹrẹ ni ṣiṣu ṣiṣu ati ki o di fun wakati kan.
- Ṣaju awọn adiro si 400.
- Yọọ kuro nipọn ati ki o fi ṣan sinu ṣan pupọ (1/8 inch inch thick) coins. Ṣeto awọn iyipo ti warankasi ni aaye kekere kan ti o yato si lori wiwa ti ko ni iwọn.
- Ṣeki fun iṣẹju 12-15, titi awọn iyipo yio bẹrẹ si brown lori awọn egbegbe. Gba wọn laaye lati tutu diẹ ṣaaju ki wọn to ṣiṣẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 266 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Iṣuu soda | 385 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 10 g |