Ero tomati alawọ ewe

Eyi ti o wuyi ti awọn tomati tomati alawọ ti wa ni pẹlu pẹlu kikun awọn tomati alawọ ewe, suga, ati eso igi gbigbẹ oloorun. O jẹ apẹrẹ ti o ni ẹda meji, ati ẹyọ ti o fẹ lati ṣe fun awọn ọrẹ ati ẹbi. Fun itọju didun ti o yatọ pẹlu awọn tomati alawọ ewe, fun akara oyinbo alawọ ewe kan gbiyanju.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. W awọn tomati alawọ ewe daradara; Peeli ati bibẹ pẹlẹbẹ.
  2. Ni igbadun, darapọ awọn tomati pẹlu oje ti lẹmọọn, zest lemon, iyo, ati eso igi gbigbẹ oloorun. Cook awọn adalu tomati turari lori kekere ooru, igbiyanju nigbagbogbo.
  3. Mu awọn suga ati okastarch; mu sinu adalu tomati. Adalu adalu titi o fi di mimọ, saropo nigbagbogbo. Fi bota sinu, yọ kuro lati ooru, ki o jẹ ki duro titi ti yoo fi tutu tutu.
  4. Laini kan pẹlu 9-inch pie plate pẹlu pastry; tú ninu adalu tomati. Bo pẹlu pọọrẹ ti o tobi ju, igbẹhin igbẹhin, furo, ki o si ge pupọ awọn slits ni erunrun lati jẹ ki wiwa lati sa fun.
  1. Ṣẹbẹ ni 425 F fun iṣẹju 35 si 45, tabi titi o fi dara browned.

Sin gbona tabi tutu.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 270
Ọra pupọ 13 g
Ọra ti a lopolopo 3 g
Ọra ti a ko peye 3 g
Cholesterol 4 iwon miligiramu
Iṣuu soda 79 mg
Awọn carbohydrates 36 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 3 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)