Yi ohunelo ti a ko ni gutun-free eggless cheesecake ṣe pẹlu giramu graham ti ko ni giluteni tabi kukuru kuki ati ki o nlo ohun aroṣe ẹyin kan. O tun ni ọpọlọpọ awọn ọra (ati adun!) Ni irisi margarini, warankasi wara, ati wara ti a ti rọ, nitorina kii ṣe ọra-alara tabi ilera, ṣugbọn o jẹ apẹrẹ oyinbo ti ko ni ounjẹ gluten-free.
Aṣeyọri igbasẹ ti Ener-G ounjẹ. Ṣe afẹfẹ fun awọn ilana amọ oyinbo diẹ sii gluten-free? O le wa ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn akara ti gluten-free, kukisi, pies ati siwaju sii nibi.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo ṣetọju awọn kuki tabi awọn crumbs cracker crawl, gluten-free
- 1/2 ago margarine, yo
- 2 gaari tablespoons
- 3 awopọ ọra-kekere wara-alara
- 1/2 ago wara ti a rọ
- 2 teaspoon Ener-G Agberapada Egg
- 1/4 teaspoon soda omi
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/4 ago cornstarch
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- 1 tablespoon fanila
- 1 16 ounjẹ ounjẹ ina ekan ipara
- 1/2 ago suga
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ crumbs, margarine, ati suga, dapọ daradara. Tẹ jade sinu pan-9-inch ti ko ni iwọn. Fi pan sinu pan pan tabi fi ipari si iboju ni ayika isalẹ lati rii daju pe ko si sita. Gbe segbe.
- Ṣaṣi adiro si 300 F.
- Ni ekan nla kan, farapọ warankasi ati gbogbo awọn eroja ayafi ti ipara oyinbo tutu ti o fi jẹ. Fi epara ipara ati illa iṣẹju meji. Tú sinu pan pan.
- Beki 1 wakati ni aarin ti adiro. Aarin yoo tun jẹ ọra-wara. Agbegbe ode ni ao ṣee ṣe. Šii ilẹkùn, ki o si jẹ ki a gbe sinu adiro ni iwọn wakati meji lati tutu.
- Lo awọn obe lati ṣi awọn ẹgbẹ ti pan, ki o si yọ kuro. Gbe lori atẹwe atẹgun ki o jẹ ki itura dara si otutu otutu. Gbe ni firiji fun wakati 2 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
- Yi ohunelo ti ko niiye ti cheesecake jẹ gluten-free ati free-alikama.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 395 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Iṣuu soda | 374 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 38 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 5 g |