Awọn ayẹyẹ tomati alawọ ewe jẹ ifarahan pipe fun awọn aja ati awọn hamburgers, tabi mu awọn diẹ sinu asọwẹ rẹ fun pasita tabi saladi ọdunkun.
Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati lo awọn akoko tomati ti o pẹ .
Ohun ti O nilo
- 8 agolo tomati alawọ ewe (finely ge)
- 2 agolo alubosa (finely ge)
- 4 ata ilẹ ṣẹyẹ (apakan pupa, gegebi finely)
- 1/3 ago iyọ iyan
- 2 tablespoons
- adalu adalu turari
- 1/2 teaspoon seleri irugbin
- 1 clove ata ilẹ (ge)
- 2 1/4 agolo funfun kikan
- 1 2/3 agolo brown suga (aba ti)
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ awọn ẹfọ ẹfọ ati iyo ni irin alagbara irin alagbara. Bo ki o jẹ ki duro ni ibi ti o dara (nipa 65 F si 70 F) fun wakati 10 si 12, tabi ni ojiji.
- Tú awọn ẹfọ ni inu ẹrún kan lori idin ki o jẹ ki sisan. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu ki o lo ọwọ rẹ lati fa gbogbo awọn omi ti o pọ ju.
- Mu awọn ohun elo turari ati eso awọn irugbin seleri ni apo ọpọn wara.
- Ni iwọn irin alagbara nla tabi pan, ti o dara pọ mọ ọti-waini, ṣapọ mọ ọti kikan, apo aladun, ata ilẹ gbigbẹ, ati ọti kikan. Fi idapọ ọti kikan wa lori ooru ti o gbona ati ki o mu sise sise, ti o nmuro titi ti a fi tuka. Fi awọn adalu tomati alawọ ewe ti o ṣan silẹ ki o si mu adalu si sise. Din ooru si alabọde-kekere ati ṣinṣin ni irọrun, saropo igba, fun wakati kan.
- Lakoko ti adalu naa n sise, pese agbegbe iṣẹ, akojini, ọkọ, ati awọn lids. Wo Ṣiṣetẹ awọn Igi fun Canning ati Ṣiṣẹpọ Omi .
- Fọwọsi gbona, pese awọn ikoko ki o si yọ awọn iṣuu afẹfẹ eyikeyi pẹlu aaye kekere ṣiṣu kan, ti o fi oju-aye si 1/2-inch. Awọn rimu idẹ daradara ati ki o dada pẹlu awọn opo ati awọn oruka. Ṣiṣe ninu omi iwẹ omi ti a bo bo fun iṣẹju mẹwa 10. Pa ooru kuro, yọ ideri kuro, ki o jẹ ki awọn ijoko duro ni omi gbona fun iṣẹju 5. Yọ si ẹtan lati dara patapata.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 20 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 339 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 5 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |