Tisọmu Ham ati Swiss jẹ awọn alabaṣepọ adayeba. Awọn igbadun ati igbadun ti igbasilẹ ni pipe pẹlu ẹdun ti o dun ati tart ti warankasi. Nigba ti a ba dapọ ni asọye, apapo yii jẹ diẹ sii ti nhu.
O le rọpo broccoli tio tutunini kan ti o wa ni atẹgun, ti o ṣafo ati ti gbẹ, fun ọbẹ ni Ham ati Swiss Quiche ti o ba fẹ. Tabi lo awọn apẹrẹ asparagus ti a yan tabi paapa awọn ewa alawọ ewe. O tun le lo awọn iru omiran miiran ti grated cheese ju ti Swiss tabi Havarti. Cheddar, Colby, tabi awọn oyinbo Cojack yoo dara, bi Monterey Jack warankasi. O le ṣe awọn ohun elo olutọju yii, pẹlu diẹ ninu awọn warankasi Jack.
Oju ti o rọrun jẹ adalu ipara, awọn eyin, ati warankasi, ti a ṣopọ pẹlu awọn eroja miiran ati ti a yan ninu ikarari ti o wa titi ti o fi jẹ ẹrun ati brown brown. Ilana ti o rọrun yii tẹle ilana agbekalẹ. Nigba ti o le ṣàdánwò bit pẹlu ohunelo yii, o dara julọ lati duro lai si awọn ipin ti oye ti a ṣeto jade.
O le lo raja ti o wa ni iduro akọkọ, tabi ṣe ọkan lati arin. Omi Omi Omi Omi Ajagbe Irun Irẹwẹnu jẹ rọrun ati aṣiwèrè ati pipe pẹlu fifunju ìwọnba yii.
Lọgan ti o ba mọ bi a ṣe ṣe iru nkan bi eyi, o le lo o bi ipilẹ fun awọn akojọpọ eroja miiran. Gbiyanju ede, Cooked cubed chicken, tabi fi eran silẹ ni apapọ ati ki o jẹ ki o jẹ ohun elo vegetarian. Ni idajọ naa, lo diẹ ẹ sii ẹfọ ẹfọ ni ibi ti ẹran.
Fi ohunelo yii ṣe pẹlu saladi alawọ kan ti a fi pẹlu awọn olu ati awọn tomati eso ajara tabi piha oyinbo, ati diẹ ninu awọn eso titun tabi eso saladi gelatin . Diẹ ninu awọn waini funfun, tii tii, tabi omi ti n dan lati mu yoo pari ounjẹ yii.
Ohun ti O nilo
- 1 9-inch piery pastry
- 1 ago idaji ati idaji
- Eyin 4 (lu)
- 3 tablespoons
- eweko oyin
- 2 iyẹfun tablespoons
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon thyme leaves (si dahùn o)
- 1/8 teaspoon ata funfun
- 1-1 / 2 agolo ham (jinna ati cubed)
- 1-1 / 2 adalu Swiss warankasi (shredded; tabi Havarti warankasi)
- 1 ago owo (tio tutunini, ge, thawed ati daradara drained)
- 2 tablespoons Parmesan warankasi (grated)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe adiro si 350 ° F. Ṣetan eruku ara ati ṣeto akosile.
Ni ọpọn alabọde, gbe idaji ati idaji, eyin, eweko oyin, iyẹfun, iyọ, thyme, ati ata ki o lu titi o fi di idapo.
Layer hamasii, Swiss cheese cheese, ati eso-inu ninu apẹrẹ ti a pese sile. Tú awọn ẹyin adalu laiyara sinu awọn eerun ati ki o pé kí wọn pẹlu Parimesan warankasi.
Ṣiṣe ohun ti o wa fun iṣẹju 40-50 titi erupẹ jẹ wura ati kikun ti ṣeto.
Jẹ ki duro fun iṣẹju 5, lẹhinna ge sinu wedges lati sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 545 |
| Ọra pupọ | 37 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 188 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 783 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 34 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 20 g |