Eyi jẹ korse casserole ti o dara pẹlu awọn nudulu, broccoli, ati cheese cheese, ohunelo ti o dara pupọ tabi ounjẹ ẹbi ni ikoko kan.
Ohun ti O nilo
- 4 ounjẹ alabọde alabọde
- 1 package (10 ounces) awọn speiniini broccoli tio tutunini
- 2 tablespoons bota
- 2 iyẹfun tablespoons
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon pese awọn eweko dudu
- 1/4 teaspoon ata dudu
- 2 agolo wara
- 1 agogo Cheddar Ceddar ni agogo 1
- 2 agolo adẹtẹ diced ngbe
- 1/3 ago ti awọn almondi toasted ti a fi gùn lọ *
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiye adiro si 350 iwọn F.
- Awọn nudulu Cook tẹle awọn itọnisọna package; sisan. Cook broccoli o kan titi tutu.
- Ni kan saucepan lori kekere ooru, yo bota. Tún ninu iyẹfun, iyọ, eweko ti a pese, ati ata. Aruwo titi di didi ati bubbly. Mu diẹ ṣan wara, saropo titi ti o fi rọra; yọ kuro lati ooru ati ki o aruwo ni warankasi titi yo o.
- Ti ṣẹ broccoli stalks; fi awọn ojiji silẹ silẹ patapata. Ni iwọn iyẹfun 8-inch yan sita, ṣeto awọn nudulu, awọn stems broccoli, ati ham; tú warankasi obe lori. Ṣeto awọn florewts lori oke, titẹ isalẹ kan bit. Pé kí wọn pẹlu awọn almondi.
- Bake ham casserole fun iṣẹju 15, tabi titi ti o gbona ati bubbly.
* Lati ṣe awọn ounjẹ eso , tan jade ni apo-kan nikan lori apoti ti a yan. Tún ni fifẹ fifẹ 350, Fifẹ lẹẹkan, fun iṣẹju 10 si 15. Tabi, tositi ni skillet ti ko ni iwọn lori ooru alabọde, igbiyanju, titi ti wura tutu ati ti oorun didun.
Ilana diẹ sii
Awọn ọna Ham Casserole
Ham Ati Warankasi Casserole Recipe
Ayẹde Penne Pẹlu Ham ati Ewa
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 673 |
| Ọra pupọ | 42 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 92 miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,219 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 49 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 28 g |