Ṣe ayẹẹli pasta yii pẹlu fifa ziti tabi awọn pasita nla ti o tobi. Sin iṣẹ oyinbo yii ti o dara pẹlu saladi tuntun ati ata ilẹ akara fun ounjẹ ẹbi pipe.
Wo eleyi na
Rigatoni Pẹlu Soseji ati Parmesan
Ritiro Biti o rọrun
Ohun ti O nilo
- 16 ounce ziti tabi awọn miiran pasita ti o tobi
- 1 tablespoon epo olifi
- 1 iwon ṣe apakan ilẹ malu
- 1 ago ge alubosa
- 1 ata ataeli, ge
- 4 si 6 ounjẹ awọn ege ti ge wẹwẹ
- 1 idẹ (25 ounces) obe spaghetti
- 1 le (10 3/4 iresi) ipara ti obe bimo ti
- 1 le (awọn oṣuwọn ti a diced (14,5 ounjẹ)
- iyo ati ata, lati lenu
- 4 agolo shredded mozzarella warankasi tabi apapo kan ti mozzarella ati cheddar
Bawo ni lati Ṣe O
- Girisi kan 13x9x2-inch yan pan. Adiro iná ni 350 °.
- Pọọdi Cook ni omi ti o ntẹriba tẹle awọn itọnisọna package. Sisan ati ki o fi omi ṣan omi.
- Ni titobi nla, epo olifi ooru lori ooru alabọde.
- Brown awọn eran malu ilẹ fun iṣẹju 5. Fi alubosa, ata alawọ ewe, ati awọn olu ki o tẹsiwaju sise, nigbagbogbo ni igbiyanju, titi ti malu fi jẹ Pink ati ẹfọ diẹ tutu.
- Rọra ni obe spaghetti, ipara ti bimo ti ero , ati awọn tomati diced. Cook, saropo, titi gbona. Fi iyo ati ata kun, lati lenu.
- Tú idaji ti pasita naa sinu sisẹ sita. Sibi idaji ti obe lori pasita, lẹhinna oke pẹlu idaji warankasi. Tun fẹlẹfẹlẹ pẹlu awọn pasta ti o ku, obe, ati warankasi.
- Beki fun 20 si 30 iṣẹju, titi ti gbona ati bubbly.
Ṣiṣe 8
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 744 |
| Ọra pupọ | 30 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Iṣuu soda | 335 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 77 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 40 g |