Awọn ohunelo oyinbo ti Wolinoti ti Wolinati yiyi le jẹ ipilẹ fun ọpọlọpọ awọn akara ajẹkẹyin ti o dara pẹlu somloi galuska tabi trifle.
Lo ọwọ ọwọ kan nigba ti o ba ni idari ninu iyẹfun naa ki o má ba ṣaja batiri naa.
Ohun ti O nilo
- 3 ẹyin nla (ni otutu otutu)
- 1/3 ago suga
- 1/3 ago iyẹfun akara oyinbo
- 1/3 ago waln (ilẹ, KO yan)
- Fun pọ iyo
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe agbeko ni arin adiro ati ooru si iwọn iwọn 350. Bọlẹ jẹ bọọlu 13x9-inch ati ila pẹlu parchment.
- Fi awọn ọmu ati suga pọ ni irin-irin-irin-irin tabi duro ekan aladapọ. Gbe lori omi (simẹnti) omi tutu lori ooru alabọde, sisun nigbagbogbo, titi eyin yoo fi gbona si ifọwọkan ati gaari ti tuka, ni iwọn 1 iṣẹju.
- Lilo asomọ asomọ ti whisk kan ti o jẹ alamọpo tabi olopo ẹrọ amudani agbara lori iyara to pọju, lu titi igbati ẹyin-gaari ti ni mẹta mẹta ni iwọn didun, ni iwọn 3 iṣẹju.
- Ni akoko kanna, darapọ iyẹfun, walnuts ilẹ ati iyọ. Ni awọn afikun meji, ṣatunkun iyẹfun-iyo-iyọ-iyo ni iyọ lori adalu ẹyin-suga, ṣaju kika rẹ ni ki o má ba le sọ asọ.
- Tún batter daradara ni ipese ti a pese ati ki o ṣe beki ni iṣẹju 12 tabi titi ti ile-iṣẹ yoo tun pada nigbati a ba tẹẹrẹ. Yọ kuro lati adiro ati itura ninu pan 3 iṣẹju.
- Ṣiṣẹ ọbẹ kan ni ayika eekan oyinbo oyinbo lati ṣii silẹ. Nigbana bo pan pẹlu iwe ti iwe parchment ati folẹ miiran ti o yan ki o si pa akara oyinbo oyinbo. Gbe agbọn 13x9-inch kuro, ki o si fi oju-iwe-iwe pa iwe paṣipaarọ naa. Jẹ ki tutu patapata.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 106 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Iṣuu soda | 171 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |