Awọn ohunelo Smoothie ti Ọjọ E-Ọjọ Ọjọ 4
Ni ẹkọ oni, a kọ bi a ṣe ṣe laisi smoothie kan. Strawberry smoothies ni o wa ninu awọn julọ gbajumo smoothie ilana. Gẹgẹbi gbogbo awọn smoothies, o le ṣe ohunelo kan ti a fi eso didun kan pẹlu sweetie re pẹlu awọn igi tutu tabi ti a tutu. Mo fẹran awọn igi tutu ti a fi oju tutu, nitori nwọn fun ọlọ laisi yi, iru-ara-ara-ara-iru.
Apá ti o dara julọ nipa ṣiṣe awọn smoothies iru eso didun kan ni ile ni pe o mọ gangan ohun ti o wa ninu wọn - ko si awọn eroja artificial, flavorings tabi colorings.
Ati iru eso didun kan iru eso didun kan ṣe ki o jẹ ipanu nla kan tabi aroun. Mo fẹ lati ṣe ohunelo kan ti smoothie yi pẹlu awọn strawberries ti o tutu.
Sugaberi Ohunelo Smoothie
Nitori pe a ṣe awọn smoothie iru eso didun kan pẹlu awọn igi tutu tio tutu ju titun lọ, ati nitori awọn strawberries ti a fi oju tutu ṣọ lati jẹ nla ati ki o le lagbara lati fọku ni iṣelọpọ, ohunelo yii ni diẹ ju omi lọ ju ohunelo smoothie.
Sugaberi Ohunelo Smoothie
- 2 agolo awọn strawberries ti a ko ni alaibẹri
- 1/2 ago oje osan
- 1/4 ago wara tabi sora wara
- 1/2 ago walati vanilla
- 1 T. oyin
Darapọ gbogbo awọn eroja ni Isododọpọ, ati puree titi ọra-wara.
Awọn ilana ilana Strawberry Smoothie
Chocolate Strawberry Smoothies
Eyi ṣe ohunelo ti ṣe itọju bi awọn strawberries ti a fi boye-chocolate ni gilasi kan.
Strawberry Banana Smoothie Recipe
Yi ohunelo sweetie yi jẹ Ayebaye miiran. Lati ṣe ki smoothie paapaa paapaa ti o fẹrẹ fẹrẹẹrẹ, jẹ ki o ṣaju awọn ti o wa ni ẹbun.