Eyi jẹ ohunelo ipilẹ fun ṣiṣe balu esu ti a ti nwaye ti a lo ninu Char Siu Bao . Ti o ba n fẹran awọn buns kukuru, ko nilo lati lọ si ile itaja, ṣe wọn ni ile pẹlu ohunelo ti o rọrun yii!
Awọn ilana ounjẹ Akara Kannada pupọ
Awọn ilana Ilana Dim diẹ sii
Ohun ti O nilo
- 1 iwukara ti a gbe ni wiwu tabi 1 akara oyinbo titun iwukara
- 1 ago omi gbona
- 4 1/2 agolo iyẹfun
- 1/4 ago ago
- 2 tablespoons Crisco tabi epo-eroja
- 1/2 ago farabale omi
- 2 teaspoons irugbin epo Sesame
Bawo ni lati Ṣe O
- Duro iwukara ni omi ti o gbona. Fi 1 ago ti iyẹfun kun. Illa daradara. Bo pẹlu asọ. Jẹ ki o dide ni wakati kan, titi awọn afihan yoo han.
- Tita suga ati epo epo ni 1/2 ago farabale omi. Muu daradara. Tutu tutu titi o fi gbona. Tú sinu adẹtẹ iwukara . Fi 3 iyẹfun 1/2 agolo kun.
- Knead esufulawa lori ilẹ ti o ni itọlẹ titi o fi di didan. Fi sinu afikun nla, ekan greased ni ibi ti o gbona kan. Bo pẹlu asọru tutu. Jẹ ki jinde titi ti ilọpo meji ni titobi, nipa wakati meji.
- Pin si awọn ipin 2. Yọ ipin akọkọ ati knead 2 iṣẹju. Tun pẹlu keji. Yọọ kọọkan sinu iyẹfun 12 inṣigun ni giguru ati inimita 2 ni iyẹwu. Ge sinu awọn ege 12 (24 lapapọ).
- Fọtò kọọkan pẹlu ọpẹ ti ọwọ. Gbe lọ kiri pẹlu yiyi sẹsẹ si iwọn 3 inch.
- Fẹlẹ pẹlu epo-irugbin irugbin Sesame. Indent laarin ti Circle pẹlu chopstick. Circle Circle ni idaji ki o di idaji oṣupa. Awọn ọpa ọdẹ ni wiwọ pẹlu orita.
- Gbe eerun kọọkan si apa ibi ti o wa ni ẹẹkan ti o wa lori fifọ steamer. Bọọti iboju pẹlu toweli. Jẹ ki buns jinde si ė ni olopobobo, nipa ọgbọn iṣẹju. Yọ toweli.
- Nya si, ni wiwọ ti a bo, lori omi ti n ṣan briskly fun iṣẹju mẹwa 10. Sin pẹlu Peck Duck , Crispy Duck, tabi pẹlu eyikeyi ti o fẹrẹ fẹ. Ṣe o ṣetan ni ilosiwaju. Ṣe le tutu. Tita jade ni apo ọti-lile ati ki o tun ririn si iṣẹju mẹwa 10.
(* Akiyesi: A ṣe atunṣe ohun-elo yi lati "Iwe-Iwe Iwe-Iwe Iwe-Gẹẹsi Long-Life" Madame Wong, laanu ti Sylvia Schulman).
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 137 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 178 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |