Iyatọ ti o wa ni adẹtẹ kan adie gbogbo la. Yan awọn ege jẹ pataki fun ohunelo yii. Pẹlu adie ti a ro, iwọ n wa lati gbe eye naa soke bi o ti ṣeeṣe - lilo pan ti a fi n ṣan pẹlu apo. Iyẹn ọna o jẹ ina ti o gbona, ti o gbẹ, ti o n ṣe oun, ti o nfun awọ ti o ni ẹwà ti o ni ẹwà nigba ti ẹran duro ni igbadun. Pẹlu adi-oyin adiro, o da o ni iwọn otutu ti o kere julọ ju adie ti a ro, ṣugbọn pẹlu adie adiro, a ni iyaworan fun 375 °.
Niwọn igbati a ti ge adie naa kuro, awọn ege naa si wa ni apẹja ni sẹẹli ti a yan, awọn satelaiti n mu ooru taara sinu iho isalẹ ti adie, eyiti o yatọ si afẹfẹ. Iwọ yoo gba ọra ti o wa ni isalẹ, fun ohun kan, ti o fi ṣe kedere ni isalẹ. Bayi ni adie kan ti a pese sile ni ọna ti mo ṣe apejuwe rẹ jẹ arin laarin arinrin ati gbigbọn. Tabi boya kii ṣe deede midway. Oṣu ọgọta, jẹ ki a sọ.
Iyato miiran ni pe a ṣe adie adie ti a ti yan ni iyẹfun ti o ni igbagbọ ṣaaju ṣiṣe, eyi ti a ko ṣe nigbati o ba nrin gbogbo eye.
Ohun ti O nilo
- 1 adie ti o tobi fryer, ge sinu awọn ege 8
- 1 stick bota, yo
- 1/4 ago iyẹfun
- 1/2 paprika
- 1/2 tsp
- ata funfun
- 1/2 tsp si dahùn o thyme, crumbled
- 1 tsp
- Sisọ Kosher
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 375 ° F.
- Darapọ iyẹfun, iyo, ata ati awọn akoko miiran ni irọhun aijinlẹ.
- Pa apẹgbẹ adie pẹlu awọn aṣọ inura iwe.
- Ṣiṣẹ iṣẹ kan ni akoko kan, ṣa gbogbo nkan ti adie sinu iyẹfun, tẹ ẹ sinu bota ti o ni yo ati lẹhinna gbe lọ si ẹgbẹ-apa-ọna ti o yan.
- Ṣeki fun wakati kan tabi titi ti awọn juices ṣiṣe ṣiṣe kedere ati adie jẹ browned daradara ati ki o ṣeun ni gbogbo ọna.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 807 |
| Ọra pupọ | 67 g |
| Ọra ti a lopolopo | 34 g |
| Ọra ti a ko peye | 22 g |
| Cholesterol | 227 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,040 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 35 g |