Irish Soda Gbigbe Awọn akara ni irun nla lori Akara Agbegbe Irish Soda . Sin wọn gbona pẹlu ọpọlọpọ bọọlu ti. Gẹgẹbi gbogbo akara, wọn ti wa pẹlu awọn bota ati Jam.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo iyẹfun
- 1/3 ago gaari brown
- 1 teaspoon awọn irugbin caraway
- 1 teaspoon yan lulú
- 1-1 / 2 teaspoons omi onisuga
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 ago bota, yo
- 1 ago buttermilk
- Eyin 2, lu
- 1 ago awọn currants ti o gbẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣawọn adiro si iwọn ọgọrun iwọn ọgọrun F. Ni ekan nla, darapọ iyẹfun, suga brown, awọn irugbin caraway, omi ti a yan, omi onisuga, ati iyọ; darapọ daradara pẹlu waya whisk.
- Ni ọpọn alabọde, darapọ bota ti o da, buttermilk, ati eyin. Fi gbogbo kun ni ẹẹkan si awọn eroja ti o gbẹ ki o si mu titi di igba ti o fẹrẹ pọ. Fi awọn currants ati aruwo titi ti a fi ni idapo batter.
- Fọ nipasẹ tablespoons tablespoons pẹlẹpẹlẹ parchment iwe-kukisi paṣan. Beki fun iṣẹju 10-14 titi awọn akara yoo fi brown. Sin gbona.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 62 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 24 miligiramu |
| Iṣuu soda | 176 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |