Pari Ẹjẹ rẹ pẹlu Awọn Iyijẹ Ti Awọn Iyẹwu Ti Awọn Iyẹwu
A agbọn ti awọn iyipo ti o gbona jẹ nigbagbogbo itọju igbadun ni tabili ounjẹ, ati nigbagbogbo ohun ti o nireti lori idaraya irin-ajo. Ṣugbọn ọpọlọpọ igba, ale jẹ ohun ti o gbẹhin ti a ro nipa nigbati o ṣe ipinnu ounjẹ kan. Awọn ilana ti o rọrun lati ṣe ile-iwe mẹrẹẹrin mẹrẹẹrin le ṣee ṣe niwaju ti akoko ati pe ko beere pe ki o jẹ alagbẹdẹ onimọ.
Awọn ounjẹ ounjẹ tun jẹ ounjẹ pipe lati mu nigba ti o rin si awọn aseye ile . Wọn le ṣe adiro ni alẹ ṣaaju ki o tutu, tutu, ti wọn si ṣajọpọ ni awọn apo ipamọ ounje fun ọjọ keji. Ko si ni lati tọju awọn ounjẹ ti o wa ni idẹrujẹ gbona lakoko iwakọ ni ọkọ ayọkẹlẹ, ati pe ko si owurọ ti o ti ṣiṣẹ ni kutukutu ṣaaju ki o to lu ọna. Ati gbogbo eniyan fẹràn kan ti n ṣafihan eerun!
01 ti 06
Awọn ẹwẹ iwukara ti ko ni-MilkAwọn ẹwẹ iwukara ti ko ni-Milk. Lisa Romerein / Taxi / Getty Images Awọn iyipo iwukara ti ko ni wara ni awọn apẹrẹ pipe fun ṣiṣe awọn ounjẹ "ọjọ lẹhin", ti a pa pẹlu koriko tabi eranko koriko. Pẹlu awọn ohun elo diẹ rọrun-iwukara, suga, iyẹfun iyẹfun, kukuru, ati eyin-ati akoko kan ti nyara, awọn asọ ti o rọra jọ papọ ni iṣọrọ. Awọn esufulawa ti wa ni ti yiyi jade ati ki o ge pẹlu kan kọnputa kọnputa, lara daradara yika eerun ti o rọrun lati pin ìmọ ni aarin.
02 ti 06
Honey ati Butllsmilk RollsBọbẹtọ fun awọn wọnyi ni iyọọda buttery miran ti o ko le ṣe lu, ati oyin naa ṣe afikun ohun diẹ ti igbadun ti gbogbo eniyan yoo fẹràn. Fifẹ ọfẹ lati ṣe apẹrẹ ti o fẹ, ati pe bi wọn ti din alẹ daradara, o le ṣetan wọn daradara ṣaaju ki o to onje isinmi. Awọn iwoyi ti wa ni pipe ni iṣẹ pẹlu bota kekere kan ti o wa ni ẹgbẹ ale kan ounjẹ.
03 ti 06
Awọn ounjẹ Pọtiti Ọdun oyinbo ni aṣalẹNiwon esufulawa fun awọn iyipo wọnyi ni a gbọdọ ṣe ni alẹ ṣaaju ki o to, awọn ọdunkun ọdunkun yii jẹ pipe fun ounjẹ isinmi-o kan apẹrẹ awọn esufulawa ati ki o gbe sinu adiro ṣaaju ki o to joko si isalẹ ni tabili. Awọn esufulawa, ti o ni awọn irugbin ti o dara (ti o dara julọ ti o ba ni awọn alainijẹ), le ṣee ṣe tan lori awọn ọpọn ti a yan ki o si pin si awọn iwọn 48 tabi ti a fibọ si inu ọfin muffin.
04 ti 06
Cloverleaf RollsAwọn ohun itọwo kekere yi diẹ bi iyanu bi wọn ti woran! A ṣe awọ apẹrẹ awọ naa nipa gbigbe awọn esufula oyinbo sinu awọn ẹyẹ kekere mẹta ati gbigbe wọn sinu apo muffin. Eyi jẹ ohunelo nla ohun orin lati gba awọn ọmọde lowo. Pari pẹlu sprinkling ti awọn irugbin poppy tabi awọn irugbin sesame-tabi kan bit ti awọn mejeeji!
05 ti 06
Awọn iyipo PaniniPẹlu awọn ohun elo diẹ ti o wọpọ, awọn igbesẹ mẹta, ati akara oyinbo kan, iwọ yoo ni igbadun, buttery yipo ni ko si akoko-ati awọn alejo rẹ yoo beere fun diẹ sii. Leyin ti o ba dapọ ati pe ọpọn ikẹkọ, o jẹ ki o dide ki o si pin si awọn ege 12 ati ki o gbe sinu pan akara. Akoko miiran ti nyara, fẹlẹfẹlẹ pẹlu bota, ati lẹhinna awọn yiyi ti ṣetan fun lọla.
06 ti 06
Awọn irugbin ti ajaraAwọn iyọọda didùn yii ko ni ẹdun nikan pẹlu koriko tabi korira, ṣugbọn gẹgẹbi ounjẹ owurọ ni owuro owurọ ti o ṣe pipe nigbati o ba rẹwẹsi lati ṣe ounjẹ miiran! Akara oyinbo ti a ṣe aladun ti wa ni iṣọpọ pẹlu awọn raisins dudu, ṣugbọn o lero lati lo wura ti o ba fẹ.