Awọn ounjẹ Pọtiti Ọdun oyinbo ni aṣalẹ

Awọn iyọọda nla wọnyi ni a ṣe pẹlu awọn irugbin poteto ti o ni itọlẹ fun awọn ohun elo ti o yanilenu. Firiji fun ọsan nmu igbadun dara si, ati pe o le rọrun fun ọsẹ isinmi. O kan apẹrẹ awọn esufulawa ati ki o gbe awọn iyipo ni adiro Kó ṣaaju ki o to ounjẹ alẹ.

Ohun ti O nilo

• 1/3 ago suga
• 6 tablespoons bota
• 2 iyo teaspoons teaspoons
• 1/2 ago mashed poteto (tutu)
• 1 1/2 agolo wara (otutu yara)
• 2 eyin nla
• 3 iwukara iwukara lenu
• 1/4 teaspoon soda omi
• 1 teaspoon yan lulú
• 6 1/2 agolo iyẹfun gbogbo-idi-diẹ (diẹ diẹ sii fun kneading)
• 1 ẹyin nla (fi ẹbẹ pẹlu 1 tablespoon ti omi fun ẹyin wẹ)
• Eyi je eyi: 1/4 ago awọn irugbin Sesame (tabi awọn irugbin poppy)

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ni apo nla kan, dapọ suga, bota, iyọ, poteto, wara, ati eyin ati lu ni iyara kekere titi ti a fi dapọ.
2. Darapọ iwukara pẹlu iyẹfun, omi onisuga, ati imọ itanna. Fi kun si adalu akọkọ ki o si dapọ titi awọn esufulawa yoo pa pọ.
3. Knead fun iṣẹju mẹẹdogun si mẹwa, fifi iyẹfun diẹ kun diẹ ti o nilo lati pa esufulawa kuro lati duro si ekan tabi ideri idẹ.
4. Gilasi kan ti o tobi pupọ pẹlu pẹlu bota. Ko awọn esufulawa sinu apo kan ki o si fi sinu ekan naa. Tan ki gbogbo awọn ti wa ni bo pẹlu bota.

1. Bo ekan pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o jẹ ki isinmi fun iṣẹju 30 ni otutu otutu. Refrigerate moju.
2. Ni owurọ, mu esufulawa kuro ninu firiji ki o si jẹ ki o sinmi fun wakati 1 si 2 lati ya irun.
3. Fun pan panṣan *, bota meji 13x9x2-inch baking pans tabi laini pẹlu iwe parchment. Tabi lo fifun awọn apọn muffin tabi awọn awo fifẹ fun awọn ẹya miiran.
4. Ya awọn esufulawa sinu awọn ege 48 fun pan yipo. Ṣe apẹrẹ sinu awọn bọọlu ti o nipọn ati ki o gbe sinu awọn pans ti a pese. (24 yipo ni pan pan kọọkan). Bo awọn pọọlu pẹlu aṣọ toweli ibi-itọju kukuru kan ati ki o gbe ni ibi-itọju gbona, aye koṣuwọn fun iṣẹju 45 si wakati kan, tabi titi awọn iyipo ti fẹrẹẹmeji ni titobi.
5. Ooru adiro si 375 ° F.
6. Yọ awọn aṣọ inura naa. Ti o ba lo ẹyin kan, wẹ awọn ẹyin nla pẹlu 1 tablespoon ti omi. Fọra ti o nipọn lori awọn iyipo ki o si wọn pẹlu awọn irugbin poppy tabi awọn irugbin sesame, ti o ba fẹ.
7. Mii awọn iyipo fun iṣẹju 15 si 20, tabi titi wọn o fi jẹ brown.

O Ṣe Lè Bọ

• Elegede Cloverleaf Rolls
• Cloverleaf Din Rolls

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	45
Ọra pupọ	3 g
Ọra ti a lopolopo	1 g
Ọra ti a ko peye	1 g
Cholesterol	25 iwon miligiramu
Iṣuu soda	179 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	4 g
Fiber ti Dietary	0 g
Amuaradagba	1 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)