Faranse Apple Pie Granola ti kun fun awọn apples apples, raisins, cocon and of course, oats! Pe mi ni irikuri, ṣugbọn Mo nifẹ granola ti a ti fẹlẹfẹlẹ. Irẹjẹ ti granola tẹnumọ mi ni awọn ọṣọ ti awọn ẹṣọ chewy granola ti mo n jẹ lati jẹ bi ọmọ. Agbara fun granola yii wa lati inu granola julọ ti o fẹran julọ (Rasipibẹri Field Farm) ti a ma n jẹ nigbagbogbo nigbati a lọ si kọlẹẹjì ni afonifoji Hudson. Apple pie granola rẹ jẹ oto. O tẹnumọ gangan bi apple pie ati ki o jẹ asọ ti o si ti nhu.
O le fọwọsi yi granola ni yarayara, paapaa ti o ba ra awọn ege ege apara ati ki o ma ṣe ara rẹ ni ile bi mi. A ti sọ ọpọlọpọ awọn apples ni ile lati igba aago apple! Mo ti gbiyanju lati lo wọn ni gbogbo ọna ti mo le ronu! Apple fritters ati muffins ti n ṣawari ni ile wa! Dajudaju o le gbẹ apples ti o fẹ. O kan peeli, mojuto, ati gige awọn apples. Fi wọn sinu iwe ti o yan ki o si jẹ ki wọn gbẹ ni iyẹfun 200 F fun wakati 1 1/2. Yọ wọn kuro lati lọla, jẹ ki wọn ṣura fun bit kan ki o lo wọn ni eyikeyi ilana ti o pe fun awọn apples ti o gbẹ!
Yi granola jẹ ti nhu sìn lori oke ti wara tabi pẹlu wara. O tun ṣe fun awọn ọna iyara ati igbadun nigbakugba! O kan gbe o sinu apamọ rẹ ki o mu o lọ lati jẹ ounjẹ owurọ! O tun le jẹ ẹ lẹgbẹẹ gilasi ti apple cider sangria !
Ohun ti O nilo
- 2 1/2 oats ago (atijọ ti aṣa)
- 1 ago apples apples (chopped)
- 1/4 ago awọn oyinbo agbon ti o dùn
- 1/2 ago raisins
- 1 ago crisp iresi iru ounjẹ arọ kan
- 2/3 ago oyin
- 1/2 agoro oyinbo maple
- 2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon allspice
- 1 pinki iyo
- 8 bota ounjẹ tablespoons
Bawo ni lati Ṣe O
- Preheat lọla si 350 F.
- Ni ekan nla kan, tẹ awọn oats, apples apples, rice cereal, cocon, and raisins. Rii daju pe wọn darapọ daradara ati pe nkan ti o dara julọ ni a tuka kakiri awọn oats.
- Fi oyin kun, omikara oyinbo, ati bota si saucepan kan. Ooru lori alabọde fun wakati 5-6. Ṣiṣẹ lojoojumọ pẹlu kan sibi igi. O yoo froth kan bit ati awọn ti o jẹ dara. Ilọ awọn turari sinu adalu oyin titi ti wọn yoo fi ṣọkan patapata.
- Wakọ adalu oyin ti o gbona ju ori oat adalu ki o si dapọ pẹlu spatula roba titi awọn oats ti wa ni kikun.
- Tan awọn adalu sori apo pan ti o tobi ni ipele ti o fẹlẹfẹlẹ. Beki fun iṣẹju 15-20. Gba awọn granola lati tutu ati ki o si gbe ninu apoti ti afẹfẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 471 |
| Ọra pupọ | 21 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Iṣuu soda | 79 mg |
| Awọn carbohydrates | 66 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 10 g |