Iru ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ ọjọ rẹ ju pẹlu ọkan ninu awọn irun tutu wọnyi, adun oyin kan ti o ni ẹyẹ mu? Ṣe pẹlu awọn pecans tabi awọn walnuts, wọn jẹ pipe fun ounjẹ owurọ, ipanu ni kiakia tabi nigbakugba ti o fẹ itọju to dun. Wọn jẹ rọrun lati ṣe ati iṣẹ ṣiṣe-ṣiṣe igbadun lati ṣe pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ, ki o si din daradara.
Awọn ilana ilana Muffin diẹ ẹ sii
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago bota, otutu otutu yara
- 1 ago gaari granulated
- 2 eyin nla
- 2 nla nla, pọn, mashed
- 1 teaspoon fanila jade
- 2 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon yan lulú
- 1/2 teaspoon omi onisuga
- 1 ago wara ọra tabi
- buttermilk
- 1/2 ago ge pecans tabi walnuts, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 400 ° F. Girisi ati iyẹfun 12 agolo muffin tabi laini pẹlu awọn ọpa ti muffin.
- Bọbẹ oyin ati suga pẹlu onisẹpo ti ọwọ-ọwọ titi ti ina ati fluffy. Lu ninu awọn eyin, ọkan ni akoko kan, lilu lẹhin afikun kọọkan. Fi bananas ati vanilla kun ati ki o lu titi ti o dan.
- Ilọ pọ ni iyẹfun, iyọ, adiro ile, ati omi onisuga.
- Ṣe iyẹfun iyẹfun adalu sinu adalu balu, iyipo pẹlu wara ekan tabi buttermilk. Ṣiṣaro titi ti awọn ohun elo ti o gbẹ ti wa ni tutu; rọra mura ni awọn pecans tabi awọn walnuts.
- Sibi awọn batter sinu awọn adiro muffin agolo tabi awọn ikanni, kikun nipa awọn tii-mẹta ni kikun. Ṣeki fun iṣẹju 15 si 18, tabi titi ti awọn loke ti wa ni browned brownly.
- Tutu awọn muffins ni pan lori apo fun iṣẹju diẹ; tan wọn jade lọ si ori apọn lati ṣe itura diẹ.
- Sin gbona tabi ni iwọn otutu yara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 173 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Iṣuu soda | 175 mg |
| Awọn carbohydrates | 19 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |