Awọn rolls jẹ gidigidi rọrun lati ṣe ati awọn ti wọn jẹ akara nla kan lati ṣe niwaju fun awọn idije ati awọn aseye. Awọn wọnyi ti n ṣafihan irun sisun ti wa ni ṣe pẹlu ounjẹ ti o dun ati 1 ago ti awọn eso ajara dudu. Awọn raisini ti a le ni rọpo fun awọn eso-ajara dudu, bii ọpọlọpọ awọn ti o gbẹ, awọn eso ti a ti jo.
Ohun ti O nilo
- 2-1 / 4 tsp. tabi 1 pkg. (1/4 iwon.) Iwukara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 3/4 ago omi gbona (95 si 110 iwọn F)
- 1/2 ago wara (yara yara)
- 2 T. gaari
- 1 tsp. iyo
- 1 T. bota ti o ni (tabi kikuru)
- 1 ago dudu raisins
- Agolo iyẹfun agolo 3
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla kan, ṣe iwukara iwukara ati omi gbona. Rọra ni wara, suga, iyo, ati bota. Fi awọn raisins kun. Illa ni akọkọ 2-1 / 2 agolo iyẹfun. Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ ilẹ ati knead , fifi iyẹfun kan tablespoon ni akoko kan bi o ti nilo titi esufulawa jẹ asọ, ko alalepo. Gbe esufulawa ni ekan greased. Tan iyẹfun lori ki ori naa ti wa ni greased . Bo ekan pẹlu dishtowel mimọ ati ki o jẹ ki o jinde ni ipo gbona, ibi ti ko fẹ kọkọ si fun iṣẹju 60 tabi titi ti o fi ni iwọn meji.
- Punch mọlẹ esufulawa ati ki o knead lori lightly floured ọkọ fun nipa 5 iṣẹju. Pin esufulawa sinu awọn ege mẹwa. Ṣii inu kekere buns. Akara nla tabi kika kúkì. Gbe gbe e lori dì, bo, ki o si jẹ ki o jinde ni ipo gbona, ibi ti ko fẹkọṣe fun fifaju iṣẹju 45 tabi titi ti o fi fẹka ati fika.
- Beki fun iṣẹju 20 ni ogoji iwọn F. Jẹ ki itura lori okun waya. Sin bi o ti jẹ tabi toasted pẹlu bota.
Awọn ọna pupọ wa lati ṣe ayipada ohunelo yii fun raisin yipo ati ṣe ẹya ti ara ẹni diẹ sii ti ohunelo yii.
Fun awọn ibẹrẹ, yago fun lilo omi ikun omi nigbagbogbo nigbati o ba n ṣe akara iwukara. Omi ti a ṣe amọpọ, igbagbogbo ri ni awọn ilu ati igberiko, le pa iwukara naa ki o dẹkun akara rẹ lati dide. Omi ti o ti lọ nipasẹ ẹrọ ipilẹ omi yoo tun pa iwukara naa. Lo orisun omi orisun omi fun fifẹ.
O le lo eyikeyi ti wara ni yi ohunelo. Agbara ti o wara pupọ ati wara ti o wa ni a le lo. Ti o ba n ṣera fun wara-wara, o le lo awọn soy, almondi, cashew, tabi wara ọti.
O le lo iru eyikeyi suga ninu ohunelo yii. Gbẹ suga le ṣee lo ni ibi ti gaari granulated nigbagbogbo. Ti o ba jẹ onibaje, o le lo agbari agbon.
O le lo eyikeyi ninu awọn iyọ gourmet wa lori ọja naa. Mo fẹ lati lo awọn iyọ okun, ṣugbọn o le ni iyọ ayanfẹ ti ara rẹ.
Bọtini ifunbale le ti rọpo pẹlu botagangan ti o ba jẹ onibaje tabi ti n gbiyanju lati yago fun awọn ọja ọsan. Mo lo Bọtini Bọditi Bọtini nitori ọmọde mi ti o kere julọ jẹ aisan si ifunwara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 119 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 4 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 383 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 2 g |