Lati ibẹrẹ, ọti ọti oyinbo ti jẹ gimmick tita. Eyi kii ṣe lati sọ pe alaye nipa awọn kalori tabi awọn alaye miiran ti o ni ilera lori awọn ọti oyinbo kọọkan ti o wa ni igbasilẹ lati ọdọ awọn ti o wa ọti oyinbo ti o jẹ otitọ tabi eke. O tumọ si pe agbekalẹ, fifọnti, titaja ati tita ti ọti ọti wa jẹ ati pe o jẹ idaniloju ifẹ ti awọn ẹniti nmu ọti-inu lati gbe igbesi aye ti o ni ilera.
Ni otitọ, iyatọ kekere wa laarin ọti-ọti oyinbo ati ohun ti ọkan le pe pe ọti oyinbo nigbagbogbo. Anheuser-Busch laipe wa jade pẹlu Bud ti wọn titun 55 ni awọn kalori 55, awọn kalori jije idojukọ ti ọpọlọpọ awọn ọti oyin. Fun apẹẹrẹ, jẹ ki a lo awọn ọti oyinbo meji ti o wọpọ, Heineken gẹgẹbi aṣoju ti ẹka deede ati Guinness fun eru, lodi si imọlẹ. Gegebi Bob Skilnik Ṣe Ṣe Awọ mi Ṣe Nla Ńlá ni Ọti Yi? Heineken ni awọn kalori 142. Ẹjẹ Afikun Afikun Guinness ni awọn kalori 176 fun 12 iwon. sìn. (Ni ọna, Guinness Draft clocks ni awọn kalori 125. Daru?) Ṣugbọn kini awọn nọmba wọnyi tumọ si?
Iyato ti o wa laarin awọn ọti oyinbo nla, Yan, ati Heineken jẹ awọn kalori 87. Gẹgẹbi apẹrẹ kekere ti o ni ọwọ ni ẹhin ọdun 1997 ti Joy ti Cooking, o jẹ pe awọn kalori kanna pọ bi ọkan ago tabi 8 iwon. ti wara wara. Iyato laarin Yan ati Stout jẹ diẹ diẹ sii, awọn kalori 121.
Ni ounjẹ gidi, eyi ni ago kan ti warankasi ile kekere. O n niyen; eyi ni iyatọ nla ti awọn ti nmu ọti oyinbo nfi ara wọn pamọ nigba ti wọn ba yan ọti ọti oyinbo lori ọti.
Ina ati Awọn Kalori
Awọn ẹniti nmu ọti-waini nigbagbogbo yan ọti ọti oyinbo nitori wọn fẹ mu lai si ẹbi ti n gba awọn kalori pupọ.
Wọn fẹ lati ni idaduro, ṣafihan pẹlu awọn ọrẹ, boya gba iṣan diẹ ati igbadun gbogbo igbadun laisi nini aniyan nipa iṣoro wọn. Eyi ni ibi ti awọn ọti oyinbo ti wa ni otitọ. Ọkan ninu awọn julọ caloric ohun ni ọti jẹ oti. O jẹ otitọ nikan pe oti jẹ ga ninu awọn kalori. Nitorina, nigbati awọn aladugbo fẹ lati ṣe ọti oyinbo kekere-kalora, wọn ni lati ge akoonu ti oti, paapa fun awọn ọti oyinbo ti o fibọ si isalẹ 100 awọn kalori fun 12 iwon. sìn.
Awọn aṣayan to dara
Nitorina awọn ọmuti ti o fẹ gbadun awọn ipa ti ọti laisi awọn kalori ti n ṣe ara wọn ni idaniloju nipa gbigbejade ọti oyinbo kan. Nlọ pada si Heineken / Yan lafiwe, Heineken ni 5% abv nigba ti Yan nikan ni 2.5% abv. Wo, Anheuser-Busch Inbev ni lati pọn oti ni idaji lati gba kalori ka silẹ. Eyi fi sile awọn kalori miiran ninu awọn eroja ti a beere lati pe o ni ọti. Lati le jẹ iye kanna ti ọti-waini, ọti-ọti ti ọti yio ni lati yan awọn Yan meji. Awọn kalori mẹjọ mẹwa ti o wa ni 142 ni Heineken fun wa ni iyatọ ti awọn calori 32. Ni ounjẹ gidi, eyi fi ọkan pamọ si ọkan ninu tangerine.
Ṣe o fẹ lati ṣakoso iṣakoso bi o ṣe n mu? Gbiyanju ọti ti o dara; ko ṣe oyin fun ọti oyinbo.
Mu fifalẹ ati gbadun ọti rẹ. Lori eyikeyi igba ti ọti oyinbo, o le jẹ diẹ ti o ga julọ ninu awọn kalori ju bibẹrẹ ti a npe ni ọti-ọti oyinbo ṣugbọn awọn idiwọn ni iwọ yoo mu o ni kiakia ati ki o gbadun diẹ sii. Ti o ba wa ni ipo kan ti o gbero lati mu diẹ ẹ sii ju ọti oyin kan, ni gilasi omi kan laarin ọkọọkan. Eyi yoo fa fifalẹ caloric rẹ ati ọti-waini ti o jẹ ki o jẹ ki o rilara lakoko ti o dara ju nigbamii.