Aṣayan asọ ounjẹ rhubarb nla yii n ṣe afikun ohun adun ati irufẹ lati inu ọpọn ṣẹẹri. Ṣiṣe eyi pẹlu iṣoro fifun fifun tabi fifọ ti vanilla ice cream.
Ohun ti O nilo
- Ẹtan:
- 1 ago awọn oats yara-sise
- 1 ago ina brown suga (aba ti)
- 1 ago iyẹfun
- 1/2 ago bota
- Fun pọ iyo
- Fikun:
- 4 agolo diced
- rhubarb
- 1 ago gaari
- 1 ago omi
- 2 tablespoons cornstarch
- 1 teaspoon almondi flavoring
- 1 le
- ṣẹẹri ti o wa ni ṣẹẹri
- 1/2 ago awọn walnuts ti a ti ge (tabi awọn pecans)
Bawo ni lati Ṣe O
- Mix awọn erupẹ awọn eroja jọ; tẹ idaji sinu isalẹ ti 9x13x2-inch bak pan.
- Tan diced rhubarb lori erunrun ni pan. Ni igbadun, darapọ gaari, omi, ati cornstarch; sise titi o fi di tutu. Fi almondi jade ati pe kikun. Sibi idapọ lori rhubarb.
- Wọpọ pẹlu iyẹfun adiro epo ki o si fi wọn pẹlu awọn eso eso.
- Beki fun iṣẹju 45 ni 350 F; sin pẹlu ipara ti a nà tabi vanilla yinyin ipara
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 356 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 24 miligiramu |
| Iṣuu soda | 181 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 56 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 3 g |