Pẹlupẹlu mọ bi ẹbẹ itẹ-ẹiyẹ ti ẹiyẹ, ohunelo yii fun Kannada gbe afẹfẹ itẹ-ẹiyẹ pẹlu apata suga jẹ ẹbẹ oyinbo ti o dùn lati inu itẹ ti swiftlet, iru ipalara kan.
Iroyin ni o jẹ eyiti o n jẹ oyinbo itẹ-ẹiyẹ ti o le ṣe atunṣe ilera ati ẹwa ọkan ati yiyipada awọn ipa ti ogbologbo. Bi o ṣe le fojuinu, awọn imudaniyan naa wa lori eyi.
Isoro gidi ni wiwa itẹ itẹ ẹiyẹ ti o nyara bi wọn ti di ọja ti ko niye, ṣugbọn awọn apamọ Aṣayan Asia n ta ohun gidi.
Ohun ti O nilo
- 2 iyẹ ẹyẹ ti oṣuwọn
- 4 agolo omi
- 7 si 8 tablespoons itemole apata suga, tabi lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Lati ṣeto awọn itẹ itẹ ẹiyẹ, ku ninu omi tutu fun awọn wakati pupọ tabi ni aṣalẹ. Rinse daradara. Lọ si awọn itẹ ati ki o gbe jade awọn iyẹ ẹyẹ eyikeyi.
- Ṣẹ itẹ itẹ ẹiyẹ lẹẹmeji nipa gbigbe omi omi kan si sise ati ki o ṣe itẹmọ itẹ itẹ ẹ fun iṣẹju 5. Sisan ati ki o tun fi kun ikoko omi, mu si sise ati simmer fun iṣẹju 5. Sisan, fi omi ṣan daradara ki o fun pọ ni gbẹ.
- Fi awọn itẹ itẹ ẹyẹ sinu ikoko ki o fi awọn agolo 4 kan omi kun. Mu si sise ati simmer titi awọn itẹ itẹ ẹiyẹ yoo jẹ asọ (to wakati meji). Fi apata suga, igbiyanju lati tu.
- Sin bimo ti gbona.
Akiyesi: Iwọ yoo fẹ lati fi eyi pamọ fun apejọ pataki kan. Awọn itẹ itẹ ẹiyẹ to dara julọ jẹ ohun ti o niyelori, kii ṣe iyanilenu fun pe awọn itẹ wọn wa lati inu irun lile ti swiftlet gbe. O le jẹ igbadun ti o dara fun aṣalẹ alẹ, gẹgẹbi itẹ-ẹiyẹ ti gbọ lati jẹ aphrodisiac .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 5 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 11 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 0 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |