Ewebe Kan Pẹlu õrun õrun ati Ọpọlọpọ Anfaani Ilera
Chamomile (tun ni oṣere camomile) jẹ eweko eweko ti o dabi iru ẹda kan. O ni itunra ti ododo ti o ni irọrun, eyi ti o jẹ idi ti o ṣe gbajumo julọ ni teased teas ati aromatherapy.
Ọmọ ẹgbẹ kan ti idile Asteraceae, chamomile ni ibatan ti o ni ibatan si echinacea, awọn sunflowers, marigolds, ati awọn ododo miiran ti daisy. Awọn oriṣi akọkọ meji ti chamomile: Antirisi nobilis (Roman chamomile) ati Matricaria chamomilla (German chamomile).
Nlo
Chamomile ni a mọ julọ fun awọn ododo rẹ, paapaa awọn awọ ofeefee. Awọn wọnyi le ṣee lo titun tabi ti o gbẹ fun orisirisi onje wiwa ati awọn idi oogun. Wọn tun le ṣee lo ninu ohun elo ti ododo tabi tincture.
Boya lilo ti o ni ibigbogbo ti chamomile jẹ bi tisane . O ma n gbadun igbadun ara rẹ gẹgẹbi oobẹ ti itanna tabi lo ninu awọn ipilẹ ati igbadun fun awọn ẹda itanira rẹ.
Oko ti Chamomile jẹ ayanfẹ ti o dara julọ nigbati o ba nilo lati yọ kuro lati ọjọ rẹ, ṣe iyọda wahala, tabi ti n ṣetan fun ibusun. O tun jẹ ọkan ninu awọn ti o ṣe pataki julọ fun teasi ti ajara nitori ti ẹwà ododo ti ododo rẹ. O jẹ wọpọ ni kikọ Giriki bi daradara.
Nitori awọn oniwe-itunra ati awọn aaye iwosan, o tun jẹ wọpọ lati wa chamomile ni awọn lotions ati awọn epo loke. O jẹ eroja ti o gbajumo ninu awọn soaps, shampoos, ati kosimetik. Ti o ba ni igbadun ṣiṣe awọn soaps ti ile, o jẹ o dara julọ.
Ọpọlọpọ awọn ọja wọnyi lo epo ti o ṣe pataki chamomile, eyi ti ko yẹ ki o wa ni idasilẹ tabi lo taara si awọ ara rẹ.
A tun le lo epo naa ni awọn ohun elo aromatherapy, pẹlu awọn oṣooṣu ati awọn abẹla.
Awọn anfani Ilera
Biotilẹjẹpe chamomile jẹ eweko tutu ati igbadun, o wa ni igbagbogbo wa ni pataki fun awọn anfani ilera rẹ. O ni awọn oogun ti o ni igba diẹ ati awọn ẹmi. Chamomile ni a kà pe o jẹ eweko Herbage ti o ni imọran ati ki o ro pe o ṣe itọju awọn ibajẹ ti o ni nkan pẹlu oorun plexus chakra .
O ti lo Hamomile fun awọn ọgọrun ọdun lati ṣe abojuto orisirisi awọn ipo ilera. Lakoko ti o ti lo ni ọpọlọpọ igba ni iyatọ ati oogun adayeba, awọn oniwadi maa n tẹsiwaju lati ṣe ayẹwo agbara ti chamomile.
O le ṣe iranlọwọ fun colic relieve, disorders anxiety, irritable bowel syndrome (IBS), ati canker egbò. Diẹ ninu awọn ipalemo le tun ṣe iranlọwọ pẹlu iredodo, awọn isọ iṣan, awọn iṣọn-ara ọkunrin, ati awọn iṣan aarun ayọkẹlẹ. Awọn imọṣẹ laipe fihan pe o le wulo fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹgbẹ, osteoarthritis, ati awọn ipo inu ọkan ati ẹjẹ.
Ìrànwọ Ìrànlọwọ
Gẹgẹ bi iranlọwọ iyọọda ati lati ṣe iranlọwọ pẹlu insomnia, chamomile jẹ ọkan ninu awọn ewe ti o dara julọ ti o le yan. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe awọn ohun elo ti chamomile ni aromatherapy, pẹlu ifọwọra, le mu didara ti awọn aye fun awọn alaisan arun.
Tii le jẹ ki o dun pupọ ati ki o ṣe bi sedative aye. Ewebe le ṣee lo ninu yara ti o ni idakẹjẹ ti yoo tun ṣe itọju awọn iṣan rẹ ati ki o mu sii pọ. O tun le lo awọn ododo ti o gbẹ pẹlu lafenda ati rosemary lati ṣẹda awọn irọri orun lati jẹ ki oorun sisun diẹ sii.
Awọn ohun elo awọ
A le lo decoction ti chamomile lati ṣe itọju awọ ara naa. O jẹ ọna ti o wọpọ lati tọju awọn iṣọ dudu labẹ awọn oju.
Awọn ohun elo ti o lopo ti chamomile le ṣee lo lati ṣe itọju awọn ipo awọ bi eczema, sunburns, ati rashes. O tun le ṣee lo lati dojuko dandruff ni awọn irun ti irun ile, awọn shampoos, tabi awọn itọju epo ti o gbona.
Awọn iṣọra
Pelu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, chamomile kii ṣe fun gbogbo eniyan. A ko ṣe iṣeduro fun awọn obinrin ti o wa ni ọmọ-ọsin tabi aboyun. Awọn ibaraẹnisọrọ oògùn chamomile tun wa lati ṣe ayẹwo.
Chamomile le fa awọn aiṣedede ti ara korira ni awọn eniyan ti o ni ikun ati ibajẹ diẹ. Ti o ba wa ni aibanirasi si ragweed, chrysanthemums, tabi awọn ododo miiran ni idile Compositae, o yẹ ki o daaju chamomile.
Growom Chamomile
Chamomile jẹ ayẹyẹ nla fun ọgba ọgba eweko ile rẹ. Ti o ba n ronu nipa lilo rẹ ni teas, ro pe ki o dagba German chamomile. O jẹ aaye ọgbin lododun ti o jẹ irugbin awọn irugbin ara ẹni, lakoko chamomile Romu jẹ perennial ti a ma nlo ni igbagbogbo bi ideri ilẹ.
Ti o ba ni igbadun ọgbà, iwọ yoo tun dun lati mọ pe chamomile le se awọn seedlings lati inu sisun.
> Orisun:
> JJ Srivastava, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Agungun oogun ti O ti kọja Pẹlu Imọlẹ Imọlẹ. Awọn Iroyin Isegun Omi-ọpọlọ. 2010: 3 (6): 895-901.