Yi ohunelo igbanilori fun Tita itura Crockpot Awọn ọmọ lo nlo awọn eroja mẹta. Ajẹmimu cola, tabi pop, bi a ṣe pe o ni Midwest, ṣe afikun akọsilẹ nla kan ati ki o tan si ohunelo. Papọ rẹ pẹlu obe ti barbecue, awọn leaves rẹmeme, ati awọn egungun ninu ounjẹ ti o lọra ni ọna meji-ọna fun itọwo barbecue nla paapaa ni arin igba otutu.
Cola tun ṣe iranlọwọ fun awọn egungun naa. Ẹmi ninu nkan mimu iranlọwọ fun awọn ẹya diẹ ninu awọn ọlọjẹ naa ki awọn egungun wa tutu pupọ, pẹlu kekere kan. Lẹhinna, nigbati awọn egungun ti ṣe, omi ti wa ni pa kuro ni ẹran ati awọn egungun ti wa ni glazed ọtun ni crockpot, pẹlu ounjẹ barbecue.
Awọn ẹja ẹran ẹlẹdẹ ti a npe ni inu ohunelo yii ni a npe ni ọmọ ẹhin ọmọ. Wọn pe wọn ni "ọmọ egungun ọmọ" nitori pe wọn ni kukuru ju awọn abọ . Yiyi ti ẹran ẹlẹdẹ ni a mu lati inu abẹ apahinyin, loke awọn ijinna. Awọn egungun jẹ gidigidi tutu ati gbigbe sibẹrẹ lati bẹrẹ pẹlu, ati ninu kukoko wọn di gbigbọn ni tutu. O le rọ awọn ara-ara-ara orilẹ-ede fun awọn ẹran ẹlẹdẹ ti o ni a npe ni inu ohunelo yii; awọn ni o jẹ ounjẹ ati diẹ sii bi ikun ẹran ẹlẹdẹ. Tabi lo awọn sparefields ṣugbọn ki o ni apọn ni ki o ge wọn ni idaji ki wọn ba wọ inu crockpot.
Pẹlu awọn egungun wọnyi, o yẹ ki o sin diẹ ninu awọn iru ti coleslaw, saladi ti ọdunkun , ati diẹ ninu awọn ọti tabi omi tutu ti o tutu tabi omi. Ati ọpọlọpọ awọn apẹrẹ! Awọn ọti yẹ ki o jẹ pẹlu awọn ika ọwọ; ti o jẹ apakan ti awọn fun.
Fun ifọwọkan ti o wuyi, pese awọn aṣọ onigbọwọ ti o gbona ati awọn itura fun awọn alejo rẹ lati nu ika wọn lẹhin (tabi nigba) njẹun. Mu awọn aṣọ onigbọwọ ọwọ si labẹ omi ti o gbona pupọ, tẹ wọn jade, ki o si gbe ninu apo. Awọn toweli yoo wa ni itura titi ti awọn alejo rẹ fẹ lati lo wọn.
Ohun ti O nilo
- 3 poun pork loin back ribs
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon ata
- 1/2 agogo cola
- 1 ago barbecue obe
- 1/2 teaspoon si dahùn o leaves rẹme
Bawo ni lati Ṣe O
1. Sisiri kọnputa ti o ni iṣẹju mẹrin pẹlu fifọ fifọ ti kii ṣe.
2. Ge awọn egungun naa sinu awọn ipin-ara 2 tabi 3 ni ki o gbe sinu sisun sisẹ kukuru . Wọ awọn egungun pẹlu iyo ati ata ki o si tú cola lori gbogbo.
3. Tii agbekoko naa ki o si din ni isalẹ fun wakati 8-9 titi ti awọn egungun ti jẹ tutu ati ni o kere 170 ° F.
4. Ṣiṣan omi naa lati inu ounjẹ lọra ati fifọ.
5. Tú ẹyẹ ounjẹ barbecue ati thyme sinu apẹrẹ lori oke ti awọn egungun ti a ti sọ ati ki o dapọpọ ki a fi awọn egungun naa bo.
Bo ori kukoko ati ki o ṣeun ni isalẹ fun wakati 1-2 titi ti awọn nmu ti wa ni glazed. Sin lẹsẹkẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 160 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 19 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 505 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 6 g |