Kini O Ṣe Pẹlu Agbegbe tomati Papọ

Ṣe kii ṣe ibanuje nigbati ohunelo awọn ohun ipe fun kere ju išẹ kekere tomati ti awọn tomati? Ọpọlọpọ ninu akoko ti a ko mọ ohun ti a ṣe pẹlu rẹ, ki o fi silẹ ni apakan diẹ pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ni apo afẹhinti mi, ki o si ṣe awari ọsẹ ati awọn ọsẹ nigbamii, pẹlu awọ tutu ti mimu lori oke, ki o si sọ ọ silẹ o jade, ni rilara ti o ni idoti ati irunu. Ni isalẹ, a ti ni awọn italolobo fun pamọ tomati igbala fun awọn ilana iwaju, ati awọn alaye pataki nipa ṣiṣe pẹlu eroja yii.

• 01 ti 07

  Bi o ṣe le ṣe Palẹti ara rẹ Palẹ

  Ṣiṣe fifẹ tomati ti ara rẹ lati irun iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso adun ikẹhin. Ṣiṣẹ-sisun ni fifun lẹẹmọ jinlẹ, igbadun ọlọrọ ko ni ikede ti a fi sinu akolo ti o wa ninu itaja. Lakoko ti o ti ṣaši pa pọ diẹ ninu awọn akoko, o yoo pari pẹlu fifẹ to lati ṣiṣe ọ ni ọpọlọpọ awọn ilana.

• 02 ti 07

  Awọn anfani Ilera ti Awọn tomati

  Awọn tomati jẹ tun orisun vitamin C, biotin, molybdenum ati Vitamin K. Wọn tun jẹ orisun ti o dara julọ ti epo, potasiomu, manganese, okun ti ijẹunjẹ, Vitamin A (ni irisi beta-carotene), Vitamin B6, folate, niacin, Vitamin E ati awọn irawọ owurọ.

• 03 ti 07

  Kini Tomati Papọ?

  Ohun ti gangan jẹ eso tomati? O jẹ ege ti a fi ṣe nipasẹ awọn tomati sise fun awọn wakati pupọ lati din akoonu inu omi, sisọ awọn irugbin ati awọn awọ, ati sise omi lẹẹkansi lati dinku ipilẹ si ṣiṣu, ọlọrọ toju. Ti o ni idi ti o nilo nikan kekere iye lati fi awọn nla tomati adun!

• 04 ti 07

  Din O ni apo

  Ṣayẹwo awọn iyokù ti awọn tomati tomati, fi sinu apo idalẹnu kekere kan pẹlu "Tomati Paste" ati ọjọ ti a kọ sinu rẹ pẹlu Sharpie (eyi ti o yẹ ki o ma ni ninu apo idana ounjẹ rẹ) ki o si sọ ọ ninu firisa. Nigbamii ti o nilo kekere iye ti tomati lẹẹ, gbe jade, ki o si fọ kuro ni nkan kan ti o ni iwọn iwọn 1 tablespoon tabi ohun ti o tun jẹ ohunelo ti o npe fun (maṣe ṣe anibalẹ nipa pato: tomati lẹẹmọ kii ṣe ọkan ti awọn eroja ti o nilo lati ni wiwọn daradara, bi fifọ oyin tabi omi onisuga).

• 05 ti 07

  Gún O ni apo Ibebu Ice kan

  O tun le fa awọn tomati tomati ni awọn ibi idẹ suubu, ṣugbọn mo ri lilo awọn baagi ṣiṣu lati ṣe iyara, rọrun, ati ki o kere si apọju.

  Akọjade ipari: ti o ko ba ni lẹẹmọ tomati, o tun le lo ketchup!

• 06 ti 07

  Awọn itọka tomati

  Paati tomati jẹ eroja ti o wulo ti o niye ti o le fi punch ti adun ẹfọ si eyikeyi satelaiti. Fun apẹrẹ ti o darapọ, ṣe itọpa Tomati yii fun Pasita . Bakannaa ṣayẹwo irufẹ itọpa Pipe Tomati yii . Fun ọna ti o ṣe diẹ sii lati lo lẹẹkọọkan tomati, gbiyanju Ẹka Oṣupa Tomati ti o jẹ nla fun awọn ounjẹ ọsan tabi ẹgbẹ.

• 07 ti 07

  Awọn itọju pataki Awọn idana

  Eyi ni awọn imọran imọran diẹ diẹ ti o ni imọran ti o yoo jẹyọ lati mọ:

  Mining Ata ilẹ Super Fine

  Gbigba Gbogbo Awọn Citrus Zest

  Kikọ pẹlu Melcolate Chocolate

  Bawo ni lati Gba Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lati nifẹ Avocado

  Kini Awọn ọmọ mi Ṣe Ṣe Ninu Idana?