La tizana jẹ ohun mimu ti Venezuelan Ayebaye, gbadun ni awọn ọjọ ibi ọjọ-ori, ni eti okun, ninu ooru, pẹlu ounjẹ ipalẹmọ ounjẹ - gan fun eyikeyi ayeye. Ọrọ tizana jẹ ẹya ti Spani ti tisane , tabi oogun tii / tii, eyi ti o yẹ lati igba ti itani naa jẹ igbadun igbadun. Awọn mimu gbọdọ ni awọn oniwe-origins ni Spani sangria, ṣugbọn kan tizana ko ni ọti-waini pupa ati ki o ti pese pẹlu orisirisi awọn orisirisi awọn ododo ti awọn ododo. Ẹrọ eroja jẹ grenadine ( granadina ni Venezuela), eyi ti yoo fun ọ ni awọ-awọ eleyi ti o fẹlẹfẹlẹ / awọ pupa.
Lati ṣe awọn ọdunkun, ọpọlọpọ awọn eso ti o yatọ si ti wa ni oke ati ti a fi sinu adalu osan osan ati oṣuwọn. Awọn adalu ntọju fun ọsẹ kan tabi bẹ ninu firiji, bi awọn eso ero dagba. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati dapọ pẹlu soda ṣaaju ki o to sìn. Sin awọn tizan pẹlu awọn okun ti o ni okun ti o ni sibi ni opin ti o ba le rii wọn, nitorina o le gbadun eso ti o wa ni isalẹ gilasi ni kete ti o ba ti pari ọti.
Biotilẹjẹpe kii ṣe ibile, ohun mimu yii yoo jẹ igbadun bi amulumala, pẹlu ida, cachaça , tabi miiran aguardiente .
Ohun ti O nilo
- 1 alabọde ọgbẹ oyinbo
- 1 mango (tabi papaya)
- 15 strawberries
- 1 1/2 agolo alawọ ewe tabi pupa ajara
- 2 kikun bananas
- 3 oranges
- 2-3 agolo oje osan
- 1 le jẹ ki o le ṣe alapọ limeade
- 1/4 grenadine
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli ati gige awọn ọfin oyinbo, mango ati / tabi papaya ati awọn strawberries sinu iwọn 1/2 inch ati fi kun si ọpa nla kan, pẹlu eyikeyi oje. Bibẹrẹ awọn ajara ni idaji ati fi kun si awọn eso miiran. Peeli, irugbin, ati gige 2 awọn oranges ati fi kun. (Ṣi o ku osan sinu awọn ege ege ati ṣeto si ara fun sisin lori eti ti gilasi kọọkan). Peeli ati ki o fi ṣan awọn ogede sinu awọn iyipo, ki o si pin si kọọkan ni idaji. Fi bananas si iyokù eso. O yẹ ki o ni nipa awọn agolo mẹfa ti eso ti a ge. (Lo eyikeyi iru eso ti o ni ni ọwọ - awọn aṣayan miiran ti o dara julọ ni awọn peaches, awọn kiwi, apples, etc.).
- Bo eso naa pẹlu 2-3 agolo oje osan. Fi iṣakoso ti illa ti o wa ni aarin tutu . Fọwọsi apẹrẹ ti o le ṣafo pẹlu omi lẹmeji ki o si fi kun si idapọ eso. Mu ninu omi ṣuga oyinbo grenadine, fifi diẹ sii ju 1/4 ago ti o ba fẹ lati gba awọ ti o fẹ.
- Fi adalu epo fun wakati pupọ ṣaaju ki o to sin, gbigba awọn eroja lati darapo. Lati sin, fọwọsi kikun gilasi 2/3, pẹlu ọpọlọpọ awọn eso ti a ti ge, lẹhinna fọwọsi si oke pẹlu omi onigun, omi, diẹ oje (omi oje ti yoo jẹ dun), tabi oti. Sin gilasi pẹlu irabẹ ti osan lori rimu ati sibi lori ẹgbẹ fun eso naa.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 181 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 4 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 2 g |