O kan nipa gbogbo awọn Amẹrika ti ni Joesi ti ko ni ipalara - o si fẹran Joes, paapa ti o ba jẹ pe wọn ni diẹ ninu iwa-rere kekere laarin awọn awujọ kan. Nwọn ni anfani gbajumo bi ounjẹ itunu ni awọn ọdun 1950 ati ṣe ọna wọn paapaa si awọn ile-iwe ile-iwe.
Iroyin ni o jẹ pe oluṣakoso kan ti a npè ni Joe ni Floyd Angell's Cafe ni Sioux City, Iowa ni awọn ayanfẹ ati ki o fi kun obe tomati si ohun ti wọn pe ni awọn "ounjẹ alaijẹ", eyiti o jẹ eran malu ilẹ ati awọn alubosa ti o ṣọpọ ati browned, ti o ṣiṣẹ lori bun ati nigbakugba topo pẹlu eweko ati ketchup.
Nitorina a ti bi ounjẹ Sandwich Amerika yii alailẹgbẹ - ati pe o jẹ ohun imuduro ti Amẹrika ọdun karun bi ọpọlọpọ awọn ohun-ọṣọ ala-ilẹ. Awọn eroja yatọ si da lori itọwo ti ara ẹni, ṣugbọn wọn fẹrẹ jẹ nigbagbogbo pẹlu eran malu ilẹ ati alubosa (awọn eroja ti o jẹ deede), pẹlu awọn obe tomati tabi ketchup, eweko ati awọn akoko.
Eyi ni ohunelo ti a gba lati "Iwe Agbekọja Pipe-A-Mix" nipasẹ Karine Eliason.
Ohun ti O nilo
- 1 tablespoon alubosa (iṣẹju minced)
- 1 teaspoon si dahùn o alawọ ewe flakes
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon cornstarch
- 1/2 teaspoon ata ilẹ (iṣẹju diẹ)
- 1/4 teaspoon eweko eweko
- 1/4 teaspoon seleri irugbin
- 1/4 teaspoon Ata lulú
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe idapo alubosa, awọn akara ti alawọ ewe alawọ, iyọ, cornstarch, ata ilẹ , eweko eweko , eso eso gbigbẹ ati eso koriko ni ekan kekere kan ki o si dapọ titi ti a fi pin sọtọ.
- Sibi awọn adalu sori pẹkipẹki 6-inch ti ifunkan ti aluminiomu ati agbo lati ṣe ki o ni itọju.
- Ṣe apejuwe package pẹlu ọjọ ati awọn akoonu rẹ.
- Tọju ni itura, ibi gbigbẹ ati lo laarin osu mefa; yi ohunelo le jẹ isodipupo ni rọọrun.
Ṣe Joes Joppy
Ọpọlọpọ awọn ọna lati wa ni Joes kuro ni irọrun.
Eyi ni ikede kan ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja. Ti o ba ni ajọpọ igba, o le foju ọpọlọpọ awọn akoko ti a ṣe akojọ. Sin lori buns hamburger warmed; ra iwọn titobi niwon awọn ounjẹ ipanu wọnyi ko ni orukọ "sloppy" fun ohunkohun.
O jẹ ọwọ lati ni itọpọ turari ti ile fun Joesli ti o ni ọwọ fun ọsan ti o ni kiakia lori ọsẹ ọsẹ kan. Fi saladi ewe tabi awọn ẹfọ ti n ṣahọ sinu, ati pe gbogbo eniyan yoo ni itunwọn pẹlu ipa kekere diẹ lori apa ibi.
Awọn iyatọ
Awọn afikun pẹlu ajara, Akara Worcestershire, suga brown, awọn ata ilẹ pupa ati awọn ata alade awọ ewe. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati lo koriko tabi adie ilẹ dipo eran malu ilẹ, ati awọn ti o jẹ awọn eleto ti ko fẹ padanu lori imurasilẹ yii lo awọn amuaradagba ti oorun ti a ṣe lati ṣe afiwe awọn ohun elo ti eran malu ilẹ. Lo iṣaro rẹ ki o si ṣe akiyesi awọn ohun itọwo ẹbi rẹ. O ni gbogbo rẹ si ọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 6 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 7 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |