Ti iṣiro Chesapeake Bay akoko igbaja

Yi itọpa turari , iru si igbasilẹ ti Bayani, ṣe afikun afikun si adun gbogbo ẹja. Ti o ba jẹ ẹja ounjẹ nigbagbogbo, ṣe afikun ohunelo yii bi o ṣe fẹ ki o si pa a mọ ni ọwọ ti a fi edidi, ohun elo afẹfẹ. Awọn Marylanders kan nipa ijosin yi adalu ati ki o fi si ori ohun gbogbo lati eja - fun eyi ti a ti pinnu - lati pizza, pẹlu ọpọlọpọ awọn ipinnu laarin awọn meji.

Eyi ni ohunelo ti a gba lati "Simply Shrimp: 101 Awọn ilana fun Agbegbe Ayanfẹ ayanfẹ gbogbo eniyan" nipasẹ Rick Rodgers.

Ohun ti O nilo

• 2 teaspoons iyọ
• 1 teaspoon ata cayenne
• 1 teaspoon seleri irugbin (ilẹ)
• 1 teaspoon paprika (dun Hongari)
• 1 teaspoon eweko eweko
• 1 teaspoon ilẹ dudu ata
• 1 teaspoon bunkun ilẹ Bay
• 1/4 teaspoon ilẹ allspice
• 1/4 teaspoon ilẹ Atalẹ
• 1/4 teaspoon grated nutmeg
• 1/4 teaspoon kaadi cardamom
• 1/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ni ekan kekere kan, ṣe itọpọ iyo, ata cayenne, eso ti o fari , paprika , eweko , ata dudu, bunkun bay, allspice , ginger , nutmeg , cardamom, ati eso igi gbigbẹ titi ti o fi darapọ daradara.
2. Tọju itọpọ sisun yii ni ibuduro ti a ni wiwọ ni ibi otutu itura dara ni itura, ibi dudu. Lakoko ti o dara julọ lati lo Chesapeake Bay ti o ni igba ti o ba dapọ laarin oṣu kan lati dena igba titun, yoo ma duro titilai bi o ba tọju daradara.

Nlo fun Chesapeake Bay akoko

Gẹgẹbi a ti sọ loke, akoko isanwo Chesapeake jẹ iyanu lori eja eja, ati pe eyi ni lilo rẹ 1. Awọn anfani miiran ti o wọpọ julọ fun itọpọ idapọ ti o ṣeun ni lori oka lori cob ati guguru. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn lilo miiran wa fun igbadun sisun igbadun yii. O kan ka awọn ọna.

• Apa adiye
• Awọn eyin ti a fiwe si
• Eji adiye
• Eso adiro
• Tutu sisun awọn ounjẹ ounjẹ adie, ti a fi wọn si oke
• ounjẹ ipanu dindin
• Awọn poteto sisun ti a fi agbara mu
• Eyikeyi bimo ti ipara
• Macaroni ati warankasi
• Pasta sauces
• Marys ẹjẹ
• Iduro wipe o ti ka awọn Scalloped poteto
• Ninu ẹyin, adie, ede, ẹbẹ ati saladi ọdunkun
• Awọn akara oyinbo
• Steamed broccoli
• Awọn ewa alawọ ewe steamed

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	11
Ọra pupọ	0 g
Ọra ti a lopolopo	0 g
Ọra ti a ko peye	0 g
Cholesterol	0 iwon miligiramu
Iṣuu soda	1,571 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	2 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	0 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)