Low-Sugar Blueberry-Rhubarb Jam Recipe

Yi ohunelo blueberry-rhubarb jam jẹ kekere ni gaari ju ọpọlọpọ awọn ilana ikore, pipe fun nikan 2 agolo fun ikun marun (iyẹfun 8-ounce), bi o lodi si ọpọlọpọ awọn ilana omi-4-ago-sugar. Jam yii n ni kekere kan ti o nlo lati jẹ opo ati oje ati pe yoo ṣe ẹbun nla kan. O gbọdọ jẹ ki iduro rhubarb duro pẹlu suga ni alẹ kan lati mu u rẹwẹsi, nitorina jẹ ki o ni iranti nigba ti o ṣe atunṣe yii.

Jam yi ko nilo lati jẹ fi sinu akolo sugbon o gbọdọ ni refrigerated (to ọsẹ mẹta) tabi tio tutunini (to ọdun 1). Ranti lati ṣafọwe apoti kọọkan pẹlu orukọ jam ati ọjọ ipari. Ti o ba pinnu lati ṣe itọsọna jam yii ni omi omi fun ibi-itọju otutu-iwọn ni iwọn 55 si 70 (o to ọdun kan), ka itọsọna yii nipasẹ-itumọ lati ile-iṣẹ Pọtini Ball can .

Eyi ni diẹ sii nipa jams .

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ni ọpọn alabọde alabọde, darapọ rhubarb ati 1 1/2 agolo gaari. Bo pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o jẹ ki o joko lori counter ni alẹ.
  2. Ni titobi pupọ tabi ikoko, darapọ omi, pectin, ati 1/2 ago suga. Aruwo ni blueberries, wa ni ipamọ rhubarb ati awọn juices rẹ, oṣuwọn orombo wewe, orombo wewe ati bota. Mu si igbi kikun ti o nwaye lori ooru giga, igbiyanju nigbagbogbo, 1 iṣẹju. Yọ kuro lati ooru. Gbọ kuro eyikeyi foomu ti o ti jinde si oju.
  1. Jona Jamini sinu iho-afẹfẹ marun tabi awọn ikoko ti a le wẹ ninu omi ti o gbona (ko ṣe pataki ni iyọọda ayafi ti Jam yoo jẹ fi sinu sinu), rin sibẹ ati afẹfẹ ti afẹfẹ. Top pẹlu awọn lids ati awọn oruka ti a ti wẹ ni omi gbona soapy, rinsed ati afẹfẹ ti afẹfẹ. Tan-ori si pẹlẹpẹlẹ si toweli atẹgun ti o mọ.
  2. Nigbati itura, tan apa ọtun si oke ati firiji fun to ọsẹ mẹta tabi di fun oṣu 1. Ti o ba pinnu lati le ṣe Jam fun yara-otutu ipamọ titi di ọdun kan, ka akọsilẹ naa ni isalẹ.
  3. Akiyesi: Ṣaaju ki o to gbiyanju iṣẹ agbese ile kan, ka iwe itọsọna yii nipasẹ-ọsẹ lati ile-iṣẹ Pilasi Ball .
  4. Awọn jamba gẹgẹbi eleyi ṣe awọn ohun-iṣelọpọ iyanu fun awọn ẹyọ- pupa fẹlẹfẹlẹ ti Polandi ti o mọ bi drozdzówki ati awọn ẹda Hungarian dun ti a mọ bi bukta (wọn mọ ni buchty ni Czech ati Poish).
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 47
Ọra pupọ 0 g
Ọra ti a lopolopo 0 g
Ọra ti a ko peye 0 g
Cholesterol 0 iwon miligiramu
Iṣuu soda 1 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 12 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 0 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)