Eyi jẹ apẹrẹ macaroni ati adiye casserole adie ti o pe fun adie ati olifi olifi, pẹlu awọn ẹfọ miiran ati awọn eroja. O jẹ igbadun oyinbo ti o dun fun ounjẹ ẹbi, tabi mu u lọ si ounjẹ ounjẹ lati ṣe afihan awọn ọrẹ ati awọn aladugbo rẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 1/4 agolo uncooked igbonwo macaroni
- 2 tablespoons bota
- 1/4 ago agogo alubosa gegebi
- 4 ounjẹ olu, ti ge wẹwẹ
- 2 tablespoons ge alawọ ewe Belii ata (nipa idaji kan kekere kekere ataeli ata)
- 2 tablespoons ge olifi-olutọtọ olifi
- 4 ounces (1 ago) ti o ni etikun Cheddar olorin
- 1 ago ekan ipara
- 1 teaspoon iyo akoko
- 1 teaspoon ata
- 1 1/2 agolo adiye ti adẹtẹ
- 1/4 ago wara
- 1/2 ago burẹdi fẹlẹfẹlẹ, fẹlẹfẹlẹ pẹlu 1 tablespoon ti bota o yo - fun topping adie casserole
Bawo ni lati Ṣe O
O gbona adiro si 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Bota kan 1 1/2-quart yan satelaiti.
Cook awọn macaroni ni omi salted ti o tẹle ni awọn itọnisọna package; dida ati lẹhinna gbe sinu ekan nla kan.
Ni kan nla skillet tabi saute pan , yo bota lori alabọde-kekere ooru. Fikun alubosa igi, olu, ati ge alawọ ewe ataeli. Cook, igbiyanju nigbagbogbo, fun iṣẹju 3 si 4, tabi titi ti a fi di alubosa ati awọn olu ti wa ni browned.
Fi adalu sauteed skillet si awọn maacaini pẹlu awọn olifi igi-ajara, warankasi ti a ti turari, epara ipara, iyo ati ata, adie, ati wara.
Gbe adieja ati adalu macaroni si sisẹ sita ti a pese.
Yọ awọn akara oyinbo ti a tikararẹ ti o wa lori oke ti macaroni ati chickserole adie.
Ṣeki fun 25 si 35 iṣẹju, tabi titi casserole ti wa ni bubbly ati awọn tobẹrẹ tobẹrẹ ti wa ni brownly browned.
O tun le :
Chicken Grilled Pẹlu Linguine ati Cajun Ipara Agbon
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 570 |
| Ọra pupọ | 38 g |
| Ọra ti a lopolopo | 18 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 146 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 872 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 20 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 36 g |