Yi ohunelo jẹ iru si ọkan ti a lo ni onje ni California ká ala North Woods Inn pq. Ariwa Woods Inn ti n ṣe awọn saladi rẹ pẹlu yiyi ọṣọ alawọ-malu ti alawọ bii niwon awọn ọdun 1960, Elo si ayọ ti awọn milionu ti awọn ọmọ Californians, ti o ti jẹun ni ile ounjẹ wọnyi julọ ti aye wọn. Gbiyanju ohunelo yiyara ati rirọrun ati pe iwọ kii yoo pada sẹhin si wiwọ ti ọti-waini buluu ti wa ni awọ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago buttermilk
- 1 ago ekan ipara (tabi nonfat ekan ipara)
- 3 cloves ata ilẹ
- 1/8 teaspoon gaari
- Teaspoon 1/4 teaspoon paprika
- 1 teaspoon iyọ
- 3 tablespoons buluu warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ninu onisẹja ounje tabi eru nkan ti o wuwo, darapọ bota-pata, ekan ipara, ata ilẹ, suga, paprika, ati iyọ.
- Papọ titi di dan.
- Fikun warankasi bulu ati pulusi ni kiakia tabi ẹẹmeji. Ma ṣe para pọ. O fẹ awọn alabọde kekere ti warankasi alawọ.
- Fúnrati fun wakati mẹrin tabi diẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ lati jẹ ki idapo awọn eroja.
Awọn Ilana miiran fun Dressing Bulu Irun
Ti o ba fẹran ọbẹ alai-warankasi , o jẹ ọkan ninu awọn ọṣọ ti o fẹ julọ fun awọn saladi ewe.
O n lọ paapaa daradara pẹlu alubosa pupa, nitorina dapọ awọn ege diẹ pẹlu romaine, ewe ti alawọ ewe, bunkun pupa, igbẹkẹle, akara tabi adalu ọya lẹgbẹ pẹlu awọn idẹ ẹran ara ẹlẹdẹ fun saladi ti o ni imọran.
Ṣugbọn ti o ba nifẹ nkan naa, o fẹ fẹ ṣe afikun awọn ọpọn ti o wa ni ọrun-ara rẹ. Okan igbadun kan: Idẹ ti buluuu alawọ julọ ṣe iṣagbega ẹran ara ẹlẹdẹ ati eran malu. Gba ẹda pẹlu rẹ lori awọn ounjẹ ipanu ati awọn ounjẹ akọkọ ti o ni awọn ounjẹ meji naa. Eyi ni awọn ọna miiran lati lo ọlọrọ yii ati igbadun ti nhu. (Diẹ ninu awọn imọran laisi aṣẹ ti thewickednoodle.com ati huffingtonpost.com.)
- Fibọ fun awọn iyẹ Efon
- Ayẹwo fun awọn ẹlẹdẹ adie Efon
- Fibọ fun dida
- Condiment fun ounjẹ ipanu irin-pẹrẹpẹrẹ
- Awọn beets ti a gbin, awọn walnuts ati awọn letusi ewe ti alawọ ewe pẹlu aṣọ ọṣọ alai-malu
- Awọn ewa alawọ ewe alawọ, ti a daun ati awọn ti o rọ, pẹlu awọn ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn pecans, ati awọn aṣọ ọṣọ alai-malu
- Wolinoti ati Cranberry ti ounjẹ tii lori pumpernickel pẹlu nipọn buluu warankasi Wíwọ
- Oṣuwọn ọdunkun ọdunkun alubosa aladun pẹlu wiwọ ti a rọpo fun mayonnaise
- Condiment fun agbẹja, paapa pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati pupa alubosa
- Ni awọn poteto scalloped
- Lori poteto ti a ti kojọpọ
- Bi ounjẹ obe; paapa ti o dara lori oju-oju-oju tabi awọn filati filet
- Dip fun gbona, pretzels alakara-ara
- Ni saladi pasita dipo mayonnaise
- Ni macaroni ati warankasi fun lilọ kiri
- Fibọ fun sisun Brussels sprouts
- Dip fun asparagus
- Fibọ fun awọn ewa alawọ ewe ti a ṣii ni ẹran ara ẹlẹdẹ
- Ṣe saladi Cobb sinu ipanu kan pẹlu Tọki tabi igbaya igbi, piha oyinbo, awọn tomati, ẹran ara ẹlẹdẹ ati aso ọṣọ alai
- Dokita soke pizza adie Buffalo kan pẹlu dolfin ti aṣọ ọṣọ alawọ-malu
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 84 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Iṣuu soda | 59 mg |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 3 g |