Eyi ti o jẹ alubosa alubosa ti o dara julọ ti jẹ ki o si fi kún pẹlu akara Parmesan ati warankasi Monterey Jack.
Ohun ti O nilo
- 4 agolo alubosa (ti ge wẹwẹ)
- 4 tablespoons bota
- 2 agolo malu malu (nipa 14 ounjẹ kọọkan)
- 1 le jẹ broth (nipa iyẹfun 14)
- 1/4 ago sherry (gbẹ)
- iyo lati lenu
- dudu dudu lati lenu
- Awọn ege wẹwẹ si 12 si 12
- Fa akara Faranse
- 1 ago Parmesan warankasi (grated, diẹ tabi kere si bi o ti nilo)
- 8 ounṣi Jack cheese Jack (shredded)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi eso alubosa ati ata ilẹ wa ni bota ni agbọn Dutch ti o tobi tabi ọja iṣura lori kekere ooru, ti o nro ni igbọọkan, titi o fi jẹ ki o jẹ itọlẹ ati ki o tutu.
- Fi eran malu ati adiye broth si alubosa. Mu lati sise; din ooru ati simmer fun iṣẹju marun si awọn idapọ parapo. Fi sherry ati akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyo ati ata.
- Tún awọn akara akara; kí wọn pẹlu warankasi Parmesan.
- Fẹfẹlẹ ti o fẹlẹfẹlẹ si Ladle sinu awọn olulu-ti-ọta ti mẹrin. Gbe awọn meji si mẹta awọn ege akara toasted lori ori bimo ti kọọkan. Wọ omi kọọkan pẹlu Monterey Jack warankasi.
- Ṣẹbẹ ni 375 ° F fun iṣẹju 25, tabi titi ti o fi jẹ pe o wa ni irun ati warankasi jẹ browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 528 |
| Ọra pupọ | 36 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Iṣuu soda | 1,775 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 25 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 28 g |