Idẹ pizza puki kan ti o dara pẹlu idunnu ti o ni ina. Iru ọna ti o dara ju lọ lati ṣe ayẹyẹ Igba Irẹdanu Ewe ju nipasẹ lilo eleyi ti o jẹ ẹya ti o wulo.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo mu ẹri eso elegede
- 1 pizza esufulawa (aotoju tabi alabapade pizza esufulawa)
- 1 1/2 agolo ọmọ arugula
- 3/4 ago ṣẹẹri ṣẹẹri (halved)
- 1/2 ago
- Pe wa kasino (ti a gbọn)
- 3 iyẹfun tablespoons (tabi cornmeal)
- 2 tablespoons ata epo olifi
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣiyẹ grill fun ooru alabọde. Wọ idaji iyẹfun tabi cornmeal si pẹlẹpẹlẹ nla Igi. Gbe rogodo ti o fẹlẹfẹlẹ ti esufulawa lori oke. Lilo awọn ọwọ, apẹrẹ esufulawa sinu apẹrẹ odi kan ni iwọn inimita 9 ati igbọnwọ 7-8. Gbe esufulafula lori irunju ati ki o ṣe ẹfọ kan fun iṣẹju 4-5. Ma ṣe ṣan apa keji. Yọ Pust erunrun lati inu idẹnu, gbe apoti kúkì ati lori ẹgbẹ ti a fi ṣẹgbẹ, ṣaja lori 3/4 agolo / 180 mL ti obe elegede.
Da pizza pada si irun-un pẹlu apa ti ko ni idalẹti si isalẹ. Cook fun iṣẹju diẹ diẹ sii 7-9, tabi titi erupẹ yoo bẹrẹ si brown. Yọ pizza lati inu irun omi ati oke pẹlu 1 kopepoon ata epo olifi, arugula, awọn tomati ṣẹẹri ti a sọtọ, ati pe warankasi Pecarino. Bibẹ pẹlẹbẹ ki o si sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 459 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 14 g |
| Cholesterol | 10 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 967 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 51 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 14 g |