Omi ṣuga oyinbo jẹ omi ṣuga oyinbo kan ti a fi omi ṣuga oyinbo ti o ṣe afikun awọn toonu ti adun lemoni si ohunkohun ti o n gbe sinu tabi ti ṣawari lori. O rọrun pupọ lati ṣe (lemon juice, sugar, some zinc lemon, ti o ni gbogbo awọn ti o nilo!) Ati pe o ṣe afikun awọn didun mejeeji ati lẹmọọn kick si awọn cocktails ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.
Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, lo o lati jẹun lemonade tabi tii ti iced fun awọn ẹya ti o dara ju ti awọn olutọju-gbigbẹ-ooru ti o gbẹkẹle.
Omi ṣuga oyinbo ti ntọju, bo ati chilled, fere titilai. O jẹ gaari pupọ, bẹ ayafi ti ohun kan ti o jẹ otitọ funni ṣẹlẹ, o ṣee ṣe lati lo o daradara ṣaaju ki ohunkohun to jẹ nipa rẹ "wa." (Ni imọiran, awọn eniyan le sọ pe omi ṣuga oyinbo naa to to osu mẹfa, ṣugbọn o ṣee ṣe fun idẹ ti nkan naa lati pari daradara ni ọdun kan ninu firiji.) Nini idije kan? Lọ siwaju ki o si ṣe bi ipele nla bi ohun ti o dara!
Ohun ti O nilo
- 4 lẹmọọn
- 1/2 ago suga
Bawo ni lati Ṣe O
Lilo ọbẹ ti o ni ẹfọ, ke kuro ki o si fi oju-eefin naa silẹ, tabi apakan awọ ofeefee ti o nipọn, ti 1 ninu awọn lemoni. O tun le lo zester microplane kan, ṣugbọn lẹhinna o yoo ni lati fi omi ṣuga omi ṣuga oyinbo ni opin dipo ki o le gbe awọn ila ti zest soke-o fẹ jẹ tirẹ! Sibẹsibẹ iwọ zest ni lẹmọọn, rii daju pe ki o da oju kan si apakan awọ ofeefee nikan, ki o si farara fun apamọ funfun ti o wa ni isalẹ.
- Ṣiṣẹ pẹlu lẹmọọn 1 ni akoko kan, ge awọn lẹmọọn ni idaji ki o si jẹ wọn titi iwọ o fi ni 1/2 ago ti oṣuwọn lẹmọọn lemi (o le ma nilo gbogbo awọn lemoni-wọn yatọ si gidigidi ni bi o ti jẹ oje ti wọn ṣe).
- Darapọ oje pẹlu gaari ni kekere saucepan. Mu awọn adalu kan jọ si ṣan lori alabọde-giga ooru. Din ooru silẹ lati ṣetọju simmer kan ti o jẹun ati ki o jẹun titi omi ṣuga oyinbo yoo fi di pupọ, ni iṣẹju 10.
- Fi awọn lemoni zest ti o wa ni ipamọ. Gbigbe omi ṣuga oyinbo si ekan kekere kan ki o jẹ ki o joko titi ti itura, nipa iṣẹju 20.
- Gbe soke zest, jẹ ki eyikeyi omi ṣuga oyinbo ti o tobi ju lọ kuro ki o si pada sinu ekan naa, ki o si yọ zest. Ti o ba pari pẹlu ọpọlọpọ awọn ege kekere ti zest, ṣe ida omi ṣuga nipasẹ kan sieve. Awọn zest le tan kikorò ti o ba ti osi lati joko ni omi ṣuga oyinbo nigba ti o ti fipamọ, ki yọ ki o si sọnu o!
Ti o ba fẹ lo omi ṣuga oyinbo nigba ti o gbona, bayi ni akoko naa. (Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o le nigbagbogbo ṣe igbadun rẹ pada ti o ba nilo). Bibẹkọkọ, bo ekan naa ati bibẹrẹ si omi ṣuga oyinbo lati fi si awọn ohun mimu ti o tutu. Tabi, gbe lọ si idẹ idẹ, da lori ideri, ki o si fipamọ ni firiji fun osu ati awọn osu ti o ba nilo.
Bi o ṣe le lo Omi ṣan oyinbo
- Lo omi ṣuga oyinbo lori awọn pancakes tabi awọn waffles
- Gbẹpọ omi idana lori akara oyinbo
- Jẹ ki iṣuu ti syrup ṣubu si eso saladi (kekere kan lọ ọna ti o gun!)
- Lo omi ṣuga oyinbo lati ṣe itọlẹ lemonade ati pe ko ni awọn gaari ti ko ni iyọda ni isalẹ ti gilasi rẹ lẹẹkansi
- O dara ni awọn ohun mimu miiran, ju, gẹgẹbi awọn alafọrin oyinbo yii
- O tun jẹ ẹlẹwà fun awọn cocktails bi Lemọn Drop tabi lati dunen margaritas
- Lo ni ibi ti oyin ni awọn omi ati awọn ọṣọ ti gbogbo fun punch lẹmọọn
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 57 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |