O le dabi ajeji, ṣugbọn Nabisco's Oreos kosi ni awọn ohun itọri tabi awọn ohun elo ti eranko. Wọn ko pe wọn ni "alaiba-free," ki wọn le ni awọn eroja ti ibi ifunwara lati processing, nitorina lero free lati lo kukisi miiran ti kii ṣe alailowaya, bi Newman O's Wheat-Free Dairy-Free Cookies, ti mo lo ninu aworan !
Pípé pẹlu awọn ounjẹ wara-free cheesecakes tabi yiyi Akara oyinbo ti Ile- ọsin- Ile-Ile , iwọ yoo pada wa si ohunelo yii lẹẹkansi ati lẹẹkansi!
Ohun ti O nilo
- 1 16-ounjẹ awọn apo kukisi (wafer, gẹgẹ bi Oreo tabi Newman O's)
- 7 tbsp. margarine (soy, yo, waini-ọfẹ)
- 1 tbsp. gaari
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 400 F. Ero oṣuwọn ni apa "9" ati ṣeto akosile.
- Ni iṣelọpọ kan, ṣisẹ awọn kuki titi adalu yoo dabi awọn ikunrin daradara. Gbe awọn egungun lọ si ekan ti o dapọ ki o si darapọ pẹlu margarine ati ki o ni alubosa ti o ni iyọ ti ko ni waini-aini-ara ti o darapọ. Tẹ sinu apẹrẹ ti a pese silẹ ati beki fun iṣẹju 10, tabi titi di aṣalẹ browned. Lo fun awọn warankasi ti kii ṣe alai-waini tabi awọn pies.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 108 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 92 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |