Nigba ti o ba fẹ ẹtan ti o nipọn, awọn ohun-ọṣọ ti o nira fun fifun oyinbo ti o ga julọ, saladi, tabi ipẹtẹ, o ko fẹ awọn opo ti awọn ohun idaraya. Awọn Parpsan crisps ti o rọrun yii jẹ pipe ninu ọran naa - gun, tinrin, croutons crunchy, gbigbẹ nikan pẹlu epo olifi ati gidi Parmigiano-Reggiano (gidi Parmesan) warankasi. Ṣe pupọ ... wọn jẹ gidigidi addictive.
Ohun ti O nilo
- 1 baguette loaf (ara gigun ti o ṣiṣẹ julọ)
- 1/4 ago
- epo olifi (diẹ sii tabi kere si bi o ti nilo)
- 1 ago
- Parmigiano-Reggiano warankasi (finely grated, diẹ sii tabi kere si bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Gbe ibi ti o wa lori igi ikun ati idaduro ọbẹ ni iwọn iwọn 45-iwọn, ge awọn akara naa sinu awọn ege 1/4-inch. Awọn diẹ ti igun kan ti o tan ọbẹ, pẹ diẹ ninu awọn Parmesan crisps yoo jẹ. Fun awọn kuru ju, lo kere ju iwọn igun-45-iwọn.
- Ṣeto awọn ege lori apoti ti a yan, ati awọn ẹgbẹ mejeji ti fẹlẹfẹlẹ pẹlu epo olifi. Beki fun iṣẹju 12.
- Yọ ki o si fi wọn pẹlu awọn warankasi Parmesan.
- Pada si adiro ati beki fun iṣẹju 5.
- Yọ, tan-an kọọkan bibẹbẹbẹ ki o si fi wọn pẹlu diẹ warankasi.
- Pada si adiro, ki o si beki fun iṣẹju mẹwa miiran, tabi titi ti akara jẹ crispy ati brown brown.
- Jẹ ki tutu ṣaaju ki o to sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 99 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 3 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 115 mg |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |