Eyi ti o dara ti o ni eso pishi ati dudu custard ti wa ni atilẹyin nipasẹ awọn French dessert clafouti . Awọn eso pishi ati awọn eso beri dudu ti wa ni ndin ni ọra-wara, batter egg producing a dessert comfort everyone will enjoy. O jẹ igbadun lori ara rẹ tabi pẹlu yinyin ipara.
Ohun ti O nilo
- 1 ago alabapade
- eso beri dudu, rinsed
- 2 agolo
- ti ge wẹwẹ titun peaches
- 1 1/4 agolo wara
- Eyin 3
- 1/2 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 2/3 ago ago
- 1/2 tsp. fanila kuro
- Fun pọ ti iyọ
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ṣe ṣagbe adiro si 350 ° F. Ṣeto awọn eso pishi ati awọn eso beri dudu ni ipin-2-quart baking satelaiti.
2. Ni ekan nla kan, fọọmu pọ ni wara, eyin, iyẹfun, suga, fanila, ati iyọ lati ṣe imọlẹ, ti o ni fifọ. Tú awọn batter lori awọn peaches ati awọn eso beri dudu.
3. Ṣẹbẹ fun iṣẹju 45, tabi titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ ati ti o ni ayika awọn ẹgbẹ, ati ṣeto ile-iṣẹ naa. Gba lati tutu si gbona tabi yara yara ṣaaju ki o to sin.
Sin iṣere tabi pẹlu kan ofofo ti vanilla yinyin ipara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 191 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Iṣuu soda | 260 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |