Njẹ Irọrun ti O Dara Ọra?
Awọn ọmọ wẹwẹ mi fẹran ọbẹ warankasi, nitorina ni mo maa n gba iwẹ ti warankasi ipara-ori fun awọn apoeli ti wọn fẹrẹẹ-ojoojumọ. Laipẹ, Mo ti wo ọja kan lori aaye abule naa, ti o wa nitosi si awọn tubs ati awọn bulọọki ti warankasi Philadelphia-cream, ti o funni ni opin ni awọn ohun ajẹkẹjẹ ti o rọrun: Philadelphia's Heavenly Classic Ready-To-Eat Cheesecake Full. Ati nipa "setan-to-eat" nwọn tumọ si ko si ibeere ti a beere. Awọn package ni imọran lati ra rakan ikarahun 9-inch ti o ṣetan, tú ninu ikún ti a ti ṣetan lati jẹ cheesecake, fi diẹ ninu awọn "Baker's chocolate, berries fresh, or Oreo crumbles," ati voila!
Rẹ warankasi jẹ setan lati lọ. A super-quick, no-beaker cheesecake. Ṣugbọn jẹ itọju ti o tọ?
Opo alara ti o dara
Cheesecake jẹ iṣiro to jẹ pataki si onje kekere-kekere, ṣugbọn kekere ifunni diẹ lati igba de igba le, paradoxically, pa ọ mọ lori ọna ti o ni ijẹunra ati ti o dín. Bakanna ni Freshleypia's Ready-To-Eat Cheesecake Njẹ ohun ọja ti o yẹ ki o ṣe ayẹwo fun nmu awọn iṣedisi cheesecake ìkọkọ? Ni kukuru, rara.
Awọn ohun elo ti o nira jẹ wahala. Laisi erupẹ, idajọ mẹjọ ninu awọn nkunkọ n gba awọn giramu 17 ti gbogbo ọrá (ọgọfa ti iye owo ojoojumọ), 10 giramu ti ọrá ti a ti dapọ (idapọ 50 ninu iye owo ojoojumọ), pẹlu awọn kalori 240 pẹlu 150 ti wọn lati inu sanra.
Ati pe o kan ni kikun! Fi kun inu erunrun, ati awọn ipo ojoojumọ yoo pọ si 42 ogorun fun apapọ ọrá ati 65 ogorun fun ọra ti a dapọ. Eyi dawọle pe o lo iyẹfun Honey Maid brand graham cracker . Ti o ba ṣẹlẹ lati yan egungun Keebler, akoonu ti o nira, pẹlu awọn gbigbe trans, ti o ga julọ.
O le, dajudaju, ra egungun graham ekun-dinku, ṣugbọn fun akoonu ti o sanra ti kikun, iwọ kii yoo fi ipamọ pupọ ati awọn kalori pamọ.
Ọra-Ọra Ṣeun ni Ọra-Ọra-Ọra
Gbogbo oṣuwọn yii ni o wa ni itọmu sinu awọn ohun elo ẹẹlu 370 (pẹlu eruku). Ti o ba le jẹ awọn iyokuro ti o ku ni ọjọ 1200-1600 ti o ku ni gbogbo igba diẹ lai sanra, lẹhinna lọ siwaju ati gbadun igbadun rẹ ti cheesecake.
Ṣugbọn, tikalararẹ, Mo ro pe mo fẹ lo awọn itọda mi ti n ṣe itunrin diẹ ti New York cheesecake , tabi ti o ni ọmọ ẹlẹsẹ ti o fẹfẹ julọ ti yinyin cream.
Ni wiwọ pe, awọn ohun itọwo ati awọn ọrọ ti kikopọ ti awọn cheesecake ko ṣe da awọn akoonu ti o ga-sanra ṣe. Ni o kere pẹlu kan bibẹrẹ ti gidi cheesecake tabi kan ofofo ti yinyin ipara, o le ni oye idi ti wọn jẹ ga ni sanra: nwọn lenu ọlọrọ ati ki o wa ni ipon ati ki o creamy. Ṣugbọn eyi ti o jẹ imura-to-jẹ-ti-jẹ-ti-jẹ-ni-din-din jẹ imọlẹ pupọ ati awọn ohun itọwo ti laisi lalailopinpin-ti iwa ti awọn ohun elo kekere-ọra, ti eyi ko ṣe kedere. Nibẹ ni nìkan ko to ara ati ki o lenu lati da awọn ingesting gbogbo awọn ti awon kalori sanra lati ni itẹlọrun kan craving cheesecake.
Nitorina, ṣugbọn o ṣe itaniloju ounjẹ oyinbo kan ti a ko ti ṣe, lilo Phillipelia ti Ọrun Ikọ-Ọrun ti Ọrun ti N ṣatunṣe-Lati-Eat Cheesecake Fikun jẹ daju lati dun. Ti o dara lọ ni ọna ibile tabi lo kemikẹku-dinku tabi ọra-wara-ọra-sanra-ara-ọfẹ fun ajẹmu ti ko ni aijẹbi laisi aiṣedede.
Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn