Eyi jẹ ohunelo oyinbo ti o wa ni itọpọ oyinbo ti o rọrun lati ṣe. O kan dapọ awọn ohun elo diẹ, tan ninu pan, ki o si tú lori omi ti a fi omi ṣan. Simple ati ti nhu!
Ohun ti O nilo
- 1 ago
- iyẹfun gbogbo-idi
- 3/4 ago gaari granulated
- 1/4 ago plus 3 tablespoons unsweetened koko lulú,
- pinpin
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago wara
- 2 epo-ounjẹ tabili tablespoons (adun didoju, gẹgẹbi canola tabi epo epo)
- 1 teaspoon fanila jade
- 3/4 ago suga brown, ti o baamu
- 1 3/4 ago omi adiro
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro omi gbona si 350 F / 180 C. Butter 9 mita square baking pan.
- Ni ekan ti o dapọ, mu iyẹfun iyẹfun, gilasi granulated, 3 tablespoons ti koko, yankun ati iyo iyọ. Pẹlu orita, dapọ ni wara, epo, ati fanila.
- Tan awọn batter ni iṣere ninu ipese ti a pese sile.
- Darapọ suga brown ati awọn ti o ku 1/4 ago koko; fo wọn lori batter.
- Fi sisọ tú omi tutu lori omi ati adalu oyin-koko.
- Beki fun iṣẹju 40. Yọ si ẹtan ki o jẹ ki duro fun iṣẹju 5.
- Sibi sinu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ tabi ṣe sinu awọn onigun mẹrin. Sin pẹlu ipara yinyin tabi fifun ni fifun .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 258 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 4 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 317 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 49 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |