Sitiroberi Pretzel Saladi

Saladi iru eso didun kan yii jẹ nigbagbogbo kan to buruju. Saladi ti a fi oju ṣe ni o mu ki eso saladi ti o dara lati sin pẹlu alejo isinmi kan. Tabi sin o bi ohun elo didun kan pẹlu eyikeyi ounjẹ. Ya iru eso saladi iru eso didun kan yi si ounjẹ ounjẹ kan tabi keta.

Atunṣe atilẹba ti a npe ni apoti apoti 10-ounjẹ ti awọn ododo ti a gbin pẹlu oje, ṣugbọn fifọ 15-iwon ounjẹ yoo ṣiṣẹ daradara. Fun awọn ohunelo ti a fi aworan ṣe, Mo lo awọn ege wẹwẹ ti a fi oju tutu ati fi kun kekere iye omi lati ṣe soke fun omi ṣuga oyinbo. Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ ti o wa ni isalẹ awọn ohunelo fun bi o ṣe le ṣetan pẹlu awọn strawberries titun ati awọn miiran miiran.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ooru adiro si 400 F.
  2. Ni ekan kan, darapọ awọn pretzels ti a ti fọ, bota o da, ati 3 tablespoons gaari. Tẹ sinu apo pan-9-nipasẹ-13-nipasẹ-2-inch. Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti yan ṣaaju fun iṣẹju 8 si 10. Jẹ ki erun naa dara patapata.
  3. Ni ekan kan pẹlu apẹlu ina, pa awọn ọbẹ warankasi pẹlu1 agoga suga. Agbo ninu fifuyẹ ti a nà. Tún ipara warankasi ọpara lori apẹrẹ ti o jẹ ti fẹlẹfẹlẹ tutu. Bo ati refrigerate fun iṣẹju 15 si 20
  1. Ni ekan nla kan, darapọ gelatin iru eso didun kan pẹlu omi tutu; aruwo titi di tituka. Fi awọn igi gbigbẹ ti a ti tu aini tutu ati omi tutu. Mix ati ki o refrigerate fun iṣẹju diẹ lati gel kan diẹ, tabi titi ti o jẹ nipa awọn aitasera ti ẹyin funfun.
  2. Sibi ti gelatin tutu ati iru eso didun kan lori adalu warankasi chilled.
  3. Bo pan pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o tutu daradara. Fọra pẹlu awọn strawberries titun tabi diẹ ipara ti o fẹ, ti o ba fẹ.

* Fifun awọn pretzels pẹlu PIN ti a fi sẹsẹ tabi ni eroja onjẹ.

Ṣiṣẹ 10 si 12.

Italolobo ati iyatọ

O Ṣe Lè Bọ

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 345
Ọra pupọ 20 g
Ọra ti a lopolopo 12 g
Ọra ti a ko peye 5 g
Cholesterol 50 iwon miligiramu
Iṣuu soda 101 mg
Awọn carbohydrates 30 g
Fiber ti Dietary 2 g
Amuaradagba 15 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)