Aṣa adie adie (eyi ti a ṣẹda ni awọn ọdun 1930 ni Divan Parisien ounjẹ ni Ilu New York) ni a ṣe pẹlu afikun kemikali cheddar, ati awọn ounjẹ ti a fi ṣe ile ni o ni awọn sherry. Ti ṣe ikede yii pẹlu ipara ti o jẹ adie oyin nitori pe o wa ni daradara ninu sisun ounjẹ ti o lọra. Jọwọ ni idaniloju lati fi isunkun ti sherry gbẹ si obe ati oke satelaiti pẹlu ṣiṣan cheese cheddar ti o ba fẹ nkan ti o sunmọ si atilẹba.
Ṣe iranṣe yii pẹlu igbadun adie ti o dara pupọ, pẹlu saladi ati akara akara fun ounjẹ igbadun igbadun lojojumo. Lati ṣe ki o yara ju, lo adie rotisserie tabi awọn nọmba 1 si 2 ti awọn adie igbaya adie ti a ti ṣaju, diced.
Ohun ti O nilo
- 3 adie adiye adalu
- 2 tablespoons finely ge alubosa
- 1 le (10 3/4 iyẹfun) ipara ti o ti ni adun oyin
- 1/3 ago mayonnaise
- 3 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- Awọn egungun meji seleri (ti ge wẹwẹ)
- 1/2 teaspoon
- curry lulú tabi lati lenu
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- 1 (10-iwon haunsi) package ti awọn broccoli tio tutunini, nipa 1 1/2 si 2 agolo
- 1 iwon pasita tabi nudulu
Bawo ni lati Ṣe O
- Bọti inu inu sisun sisẹ.
- Ni ọpọn alabọde, darapọ adie adie pẹlu alubosa, bimo, mayonnaise, iyẹfun, seleri, curry lulú, ati eso lemon. Aruwo lati parapo awọn eroja daradara.
- Sibi ti adalu sinu apẹja onisẹ kukuru. Bo ati ki o ṣetẹ lori kekere fun wakati 3 tabi ni giga 1 1/2 si 2 wakati.
- Fi broccoli kun ati tẹsiwaju sise lori kekere fun wakati 1 1/2 si 2 tabi ni giga fun wakati 1.
- Nigbati adalu adie ati broccoli ti fẹrẹ ṣe, ṣeki pasita ni omi ti o salọ lẹhin awọn itọnisọna package.
- Sin isin adie lori awọn orodles ti o ni itun tabi awọn aladun.
Italolobo ati iyatọ
- Ti o ba n ṣiṣẹ adie fun ohunelo yii, o le fẹ lati yan lati poach. Gbe 3 si 4 adie igbiyẹ igbaya ni fifa nla kan. Bo pẹlu omi tutu si ijinle nipa 1 inch loke adie. Yọ adie kuro ninu pan ati mu omi tutu si sise lori ooru to gaju. Pada adie si pan ati ki o fi 1 teaspoon ti iyọ kosher ṣe. Tan ooru si isalẹ si awọn eto ti o kere ju ati simmer fun iṣẹju 18 si 20, tabi titi ti adie yoo ti jinna patapata.
- Ti o ba fẹ ifunni ti warankasi, lẹhin ti a ti jinna sisun, gbe awọn adalu si sẹẹli ti a yan ati oke pẹlu nipa 1 ago ti cheese Cheddar shredded. Gbe labe abiniyan titi ti warankasi ti yo o ati pe oke jẹ browned.
- Fi awọn tablespoons diẹ ti sisun sherry ati idasilẹ ti ilẹ nutmeg si adie ati adẹtẹ ounjẹ fun adun ibile.
- Ṣe awọn satelaiti pẹlu koriko idẹ diced dipo adie, tabi ropo 1 ago ti adie diced pẹlu 1 ife ti diced ngbe.
Yi ohunelo le jẹ ti ilọpo meji ṣugbọn ti o ba di kukuru pupọ, fi kekere adie adie .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 618 |
| Ọra pupọ | 32 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Iṣuu soda | 325 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 55 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 27 g |