Awọn idun ni idana ounjẹ ko ṣe pataki ati ti o jẹ apakan pataki ti ibi idana ounjẹ daradara. Ṣugbọn ti o ba nlo wọn nikan fun sisun ṣii kan package ti ẹran ara ẹlẹdẹ tabi ṣinṣo nkan kan ti ibi idana twine, o n padanu jade. Eyi ni awọn ọna mẹwa lati lo idasilẹ ibi idana ti o le ko ni ero. O kan rii daju wipe ti o ba lo awọn igun-taara taara lori ounje, pe ki o wẹ wọn daradara pẹlu omi gbona ati ọṣẹ, ṣaaju ati lẹhin ti o lo wọn.
1. Gbẹ ẹtan Pizza
Fi ẹṣọ pizza ti o lagbara-to-mọ, ki o si dipo pizza rẹ ni awọn ege pẹlu awọn irọlẹ mọ ti o mọ. Ibẹẹpẹ jẹ paapaa wulo fun gige awọn ege pizza sinu awọn ege kekere fun awọn ọmọ wẹwẹ.
2. Snip Diẹ ninu awọn Ewebe
Gba awọn irọlẹ rẹ sinu ọgba lati ge ohun ti o nilo fun ohunelo kan. Ati, lẹhin ti o ti rinsed ewebẹ rẹ, o le lo awọn irọlẹ lati ge wọn sinu awọn igun-ọtun ọtun sinu ohunelo rẹ. Lati ṣe basil chiffonade , ṣe akopọ awọn leaves basil diẹ, gbe wọn ni gigun gẹgẹ bi cigare, ati ki o fi awọn ọmọ wẹwẹ diẹ si inu eerun naa.
3. Gbẹ Ẹgba Kan Gbogbo
Lilo awọn girabu dipo akara ọbẹ kan yoo fun ọ ni iṣakoso diẹ sii nigba ti o ba gige gbogbo adie kan sinu awọn ege. Igilora daradara le paapaa pin si ọtun nipasẹ awọn egungun ati awọn isẹpo.
4. Gbadun Ẹjẹ Eporo
Lọgan ti o ba ti yika apẹrẹ rẹ ati ki o rọ ọ sinu pan pan, lo awọn irọbu lati gee iyẹfun ti o wa ni ayika eti, ki o si fi opin si isalẹ ki o lo awọn ika rẹ lati fi ideri ara rẹ sinu eti daradara.
5. Gbongbo Awọn Ewa Gbẹ tabi Asparagus
Awọn irọlẹ nyara iṣẹ ṣiṣe ti gige awọn opin kuro ni awọn ewa alawọ ewe tabi pa awọn asparagus ti o dara julọ. Pẹlu asparagus, fọ ohun akọkọ pẹlu ọwọ lati wo bi o ṣe yẹ lati ge awọn iyokù kuro, lẹhinna lo awọn irọ rẹ lati gee diẹ diẹ ni akoko kan.
6. Gbẹ Ọpa Alaba Titun
Bi o ṣe n ṣaja awọn awo titun ti pasita ti ile ti o ti ṣe nipasẹ olutọṣe pasita, lo awọn irọlẹ naa lati ge awọn irugbin spaghetti tabi awọn fettuccine sinu awọn akoko gigun, tabi lati ge ravioli ti o kun sinu awọn ege.
Awọn igungun dara julọ-o yẹ fun awọn knusu fun idi eyi, nitoripe Ige le ṣee ṣe ni afẹfẹ, ninu ọran awọn nudulu gigun, ati, pẹlu ravioli, kii yoo tẹ awọn esufulawa sinu igi ikun.
7. Ṣe Awọn Chips Tortilla tabi Quesadillas
Bọ iyẹfun ti o fẹlẹfẹlẹ ti o ni itọwọn pẹlu epo, tẹ wọn sinu awọn ọti oyinbo pẹlu shears, tan wọn lori iwe idẹ ati ki o beki wọn fun iṣẹju mẹwa 10 tabi bẹ ninu adiro 350˚F lati ṣe awọn eerun tortilla tortilla. Tabi, lẹhin ti o ti ṣe ibeere kan, lo awọn irọbu lati ṣapa sibẹ ni awọn agbọn.
8. Gbẹ awọn tomati Ọtun ni Agbara
Ti o ba ni idẹ tabi o le ni gbogbo awọn tomati ti a tọju, ati pe o nilo wọn ge si awọn ege, ọna ti o dara julọ ni lati fa awọn irọlẹ mọ daradara si ọtun sinu pan ati snip kuro! Gbe awọn iwarun ni ayika lati rii daju pe o ge gbogbo awọn tomati rẹ, ki o si lo sample ti awọn irọlẹ ti a pari ni išipopada igbiyanju lati "lero" fun awọn chunks nla. Rii daju pe ki o fọ awọn giradi naa lẹsẹkẹsẹ fun rọrun ninu.
9. Gbẹ ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn ounjẹ miiran ti a ge wẹwẹ
Ti o ba nilo lati ge ẹran ara ẹlẹdẹ sinu awọn ege kekere tabi awọn lardon (awọn igbọnwọ ti a fi elongated), awọn igungun le ṣe eyi daradara ati irọrun, pẹlu iṣakoso diẹ sii ju ọbẹ. Wọn tun jẹ nla fun gige awọn prociutto , awọn ounjẹ ounjẹ tabi awọn ounjẹ miiran ti a fi ge wẹwẹ si awọn ege, gẹgẹbi lati lo bi fifẹ tabi ni ohun elo.
10. Mura Artichokes
Ọna ti o ni aabo ati ni rọọrun lati yọ awọn ẹhin atẹgun irun atẹgun ṣaaju ṣaju ṣiṣe awọn atimọra ni lati lo awọn idun ni ibi idana. Snip awọn prickly dopin kọọkan bunkun, ki o si tan awọn atishoki lori rẹ ẹgbẹ lori igi kan ati ki o lo awọn ọkọ knight kan oluwanje lati pin awọn opin ti awọn densely packed leaves ni oke oke.