Ohun ounjẹ ti o fẹran pupọ ti o kọja laarin awọn aṣa jẹ ipara-ara-fanila ti irọri, eyi ti a le fi gbona tabi tutu. Lakoko ti awọn irọri pudding awọn eroja yatọ si da lori ohunelo, ohun ti o dabi lati duro nigbagbogbo ni lilo ti iresi, diẹ ninu awọn iru sweetener ati wara tabi omi. Ohun ti o n yipada ni pe diẹ ninu awọn puddings iresi ni a ti yan ati awọn omiiran ti wa ni sisun lori adiro-oke (bi eyi jẹ). Idakeji miiran waye ni awọn eso-ajara-afikun ati awọn eso miiran ti o gbẹ.
Yi ohunelo ti o rọrun ni a ti jinna lori adiro-oke ati ti šetan ni kere ju iṣẹju 15. O jẹ igbadun lori ara rẹ tabi o le gussy o soke pẹlu kan dash ti ipara tabi eso poached ati kan pé kí wọn ti eso igi gbigbẹ oloorun.
Ohun ti O nilo
- 2 3/4 agolo wara (gbogbo)
- 1 teaspoon fanila jade
- 1/2 ago iresi (ọkà kukuru)
- 1/4 ago ago
- 1/2 lẹmọọn (zest)
- 1 pinki iyo
- Eyi je eyi: iyan ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun (fun didan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn wara sinu kekere kan ti o wa lori alabọde-kekere ooru. Fi fọọmu fikun ati ki o aruwo.
- Lọgan ti wara bẹrẹ si nya si, kí wọn sinu iresi ki o si rọra pẹlẹpẹlẹ pẹlu kan sibi igi. Tan ooru naa soke diẹ ki o si fun ni iṣẹju 5, ni igbasilẹ lẹẹkan.
- Lọgan ti awọn irugbin iresi bẹrẹ lati gbin, gbe ideri kan lori ikoko ki o si dinku ooru. Pa oju lori iresi ki o si fa lẹẹkọọkan fun iṣẹju 5 si 7.
- Lọgan ti a ti jinde iresi, yọ iyọ kuro lati inu ooru ati ki o fi awọn suga, lemon zest ati ọpọn iyo. Aruwo ni irọrun ati itọwo. Fi kekere diẹ diẹ sii bi o ba jẹ dandan.
- Sin gbona, ni otutu otutu tabi ti o dara. Wọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun kan ki o to sin.
Rice Pudding Origins
Eyi ni awọn otitọ diẹ ti o le ma mọ nipa irọri pudding:
- Awọn orisun ti irọlẹ ti awọn iresi tun pada si awọn ikoko ọkà (balu ti o nipọn tabi ipẹtẹ) ti a ṣe ni igba atijọ ni Aringbungbun oorun.
- Orisun riz jẹ apẹrẹ olokiki kan ni akoko Sekisipia. Shakespeare funrarẹ nmẹnuba iresi pudding gẹgẹbi ara kan ti a nṣe ajọyọyọyọ ni A Winter's Tale, Ìṣirò IV.
- Fun igba pipẹ, igbẹ-iresi ti ni nkan ti o dara pẹlu ounjẹ ti o dara ati tito nkan lẹsẹsẹ.
- Ibẹrẹ ti a ti kọ ni akọkọ ni awọn ọrọ iwosan - kii ṣe awọn iwe idana.
- A ti ṣe iṣeduro pudding rice fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ ori pẹlu awọn ailera inu.
Diẹ Ọstrelia Australia / New Zealand Dessert Recipes
Eyi ni diẹ sii awọn Ọstrelia / New Zealand dessert recipes Mo ro pe o yoo gbadun:
ANZAC Awọn akara oyinbo: Aṣayan Aṣayan Alailẹgbẹ Aṣayan ti Akọkọ ti Original "
- New Zealand Chocolate ati Cornflake Afowoyi Aṣayan
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 241 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Iṣuu soda | 148 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 40 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 7 g |