Ayẹyẹ arowe yii jẹ casserole ohunelo kan ti o jẹ apẹrẹ fun awọn isinmi ati awọn ipeja pataki. O ni kekere kan ti ohun gbogbo ti o wa ninu rẹ - eyin, soseji, brown brown, alubosa, ata ati warankasi, nitorina o jẹ pipe nigbati o ba fẹ sin ọpọlọpọ eniyan.
Maṣe padanu: Ounje Casserole Recipes | Faranse Faranse Faranse Togo Casserole Recipe
Ohun ti O nilo
- 1 iwon arose owuro tabi korisi sose
- 1/4 ago bota
- 3 agolo ti a ti tu ọdunkun tutu
- hash browns thawed
- 8 eyin nla
- 1/2 teaspoon. iyo iyo kosher
- 1/2 teaspoon. ata dudu dudu titun-ilẹ
- 24 oun. warankasi kekere-sanra warankasi
- 1/2 ago ge alubosa
- 1 kekere osan tabi ata pupa bell, ti o ni irugbin ati diced
- 2 agolo shredded
- cheddar warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe adiro si iwọn iwọn 375. Fọ si satelaiti 9 x 13 kan pẹlu fifọ fifa.
- Soseji brown ni ipele ti o tobi, fifọ soke pẹlu sibi kan . Sisan ki o si fi oju-iwe sile.
- Bọti bii ninu ounjẹ ti a pese sile. Gbe ninu adiro fun iṣẹju 5 tabi titi o yo. Yọ satelaiti lati adiro, ki o si ṣan bota ti o ṣan ni pẹlu awọn brown brown, isan brown ti n ṣan sinu isalẹ ti pan lati fẹlẹfẹlẹ kan ti erupẹ ọdunkun.
- Ni ekan nla kan, lu awọn ọmu pẹlu iyo ati ata. Aruwo ni warankasi ile kekere, alubosa, ata alade, soseji ati 1 ago ti warankasi. Tú bọọlu lori ọdunkun erunrun. Pé kí wọn pẹlu iyọ ti o ku.
- Ṣe ounjẹ 45-60 iṣẹju tabi titi ti warankasi ti warankasi, ati pe atokun ti a fi sii ni aarin ti casserole ba jade.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 461 |
| Ọra pupọ | 33 g |
| Ọra ti a lopolopo | 15 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 155 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 883 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 23 g |