Yii macaroni ati ounjẹ ti o jẹunjẹ ṣe nipa awọn ounjẹ 6. Aṣayan alawọ ewe tabi ata pupa ata gbigbẹ ati alubosa alubosa ti a le yan ni a le fi kun fun afikun adun.
O jẹ ohunelo ti o rọrun pupọ lai ṣe nilo lati ṣe iyọtọ iṣọn. Pẹlupẹlu o le wa ni osi ninu sisun ounjẹ lọra ati gbigbe lọ si keta tabi ṣunjọ ale. O kan ṣeto onisẹ ti o lọra lori gbona ati ki o sin i sọtun lati inu ikoko crock.
Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun awọn eroja eroja miiran ati awọn iparọ ti o ṣeeṣe.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo uncooked igbonwo macaroni, nipa 12 oun
- 5 tablespoons softened bota
- 1 le (12 ounces) agolo tuka wara
- 1/2 ago wara, idajiji ati idaji, tabi ipara kirẹ
- 3 agolo itọnisọna ilana isanmọ ti wa ni eti-iwe warankasi (Velveeta) tabi cheese cheese
- 1/4 ago pupa ti a fi finifu pupa tabi ata ilẹ alawọ ewe, aṣayan
- 1/4 ago agogo alubosa daradara, aṣayan
- 1/2 teaspoon iyo kosher, tabi lati ṣe itọwo
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
Bawo ni lati Ṣe O
- Lẹhin awọn itọnisọna package, ṣiṣe awọn onibara ni omi salọ farabale. Drain daradara ki o si gbe awọn macaroni gbona si ekan nla kan.
- Bọtini ti o ni kukuru ti n ṣẹṣẹ ti n ṣaja pẹlu fifẹ pẹlu 1 tablespoon ti bota ti a ti mu.
- Fi awọn tablespoons omi ti o din bii ti o ku silẹ si macaroni gbigbona ati fifọ lati ma ndan daradara. Fi awọn wara ti a dapọ, wara tabi ipara, warankasi, ati ata ṣẹ ati alubosa, ti o ba lo. Fi 1/2 teaspoon ti iyọ kosher ati teaspoon 1/4 ti alawọ ilẹ dudu dudu.
- Bo ki o si ṣetẹ lori giga 2 si 3 wakati, igbiyanju ni ẹẹkan tabi lẹmeji. Ṣeun ati fi iyọ diẹ sii, bi o ti nilo.
Ṣiṣẹ 4
Italolobo ati iyatọ
- Ti o ba fẹran fifọ, ki o gbe awọn mac ti o ti pari ati warankasi si ẹyọkan 2 1/2 si 3-quart baking sita. Tún 1 ago ti ilẹ daradara ilẹ titun akara awọn akara oyinbo pẹlu 2 tablespoons ti yo o bota. Fi omi ṣan lori macaroni ati warankasi lẹhinna gbe e si labẹ oṣuwọn ti o ti kọja ṣaaju titi ti awọn crumbs ti wa ni browned ati crunchy.
- Fi awọn 1 si 1 1/2 agolo ti a ti n wẹwẹ tabi ti o ni agogo 1/2 ti ẹran ẹlẹdẹ ti a ti fọ si adiro macaroni ati adalu warankasi.
O Ṣe Lè Bọ
- Macaroni Ipilẹ ati Akara oyinbo
- Macaroni ati Smoked Cheddar Warankasi
- Macaroni ati Warankasi pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1218 |
| Ọra pupọ | 93 g |
| Ọra ti a lopolopo | 54 g |
| Ọra ti a ko peye | 26 g |
| Cholesterol | 278 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,593 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 53 g |