Bi o ṣe jẹ pe satelaiti n dun pupọ Itali, Tetrazzini jẹ ohun-elo Amẹrika kan ti a pe ni orukọ lẹhin ti oludari opera Amerika Luisa Tetrazzini. O ti wa ni wọpọ pẹlu Tọki tabi adie, spaghetti, ati obe ti Parmesan waini ọra ti a ṣe pẹlu afikun sherry. Awọn adiro ni a maa n wọ ninu satelaiti naa. Tọki, adie, ẹja, ẹmi-salmon, ati ham jẹ diẹ ninu awọn iyatọ ti o ṣee ṣe lori satelaiti, ati awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi le ṣee lo ninu obe.
Tọki Tetrazzini ti pẹ ni ọna ti o fẹ julọ lati lo koriko ti o jẹun . Ṣugbọn o ko ni lati duro fun ounjẹ isinmi pataki kan lati ṣe igbadun ẹwà yii. Ṣe o pẹlu adie adiye tutu tabi ṣe ounjẹ koriko kekere kan tabi koriko ti o fẹ lati lo ninu satelaiti.
Awọn apapọ ti pasita, cheeses, Tọki, ati Parmesan jẹ ti nhu. Ẹya yii jẹ ọna abuja ọna abuja ti a ṣe pẹlu ipara ti a ti dún ti igbiro oyin diẹ dipo ki o jẹ obe funfun ti o dara julọ.
Ohun ti O nilo
- 8 ounjẹ awọn spaghetti ti o nipọn, fọ si awọn iwọn 3-inch
- 1 1/2 agolo shredded warankasi cheddar,
- pinpin
- 6 tablespoons warankasi Parmesan, pinpin
- 2 si 3 agolo dinki ti a ti dán
- 2 tablespoons diced pimientos, ti o ba fẹ
- 1 tablespoon bota
- 4 ounjẹ ege ege wẹwẹ
- 1/4 ago alubosa igi alubosa
- 1 le (10 1/2 iwon) ti di
- ipara ti ounjẹ onjẹ
- 1/2 ago
- ọja iṣura adie
- 1/4 ago
- Gbẹgbẹ sherry
Bawo ni lati Ṣe O
O gbona adiro si 350 F (180 C / Gas 4). Girisi kan 2 1 / 2- si 3-quart casserole.
Cook awọn spaghetti ni omi ti o salọ tẹle awọn itọnisọna papọ. Sisan daradara.
Ni ekan nla kan, darapọ ni jinna ati mu spaghetti pẹlu 1 ago ti cheese cheddar ati 2 tablespoons ti Parmesan warankasi. Fi awọn turkey diced ati awọn pimientos kun.
Ni skillet tabi pan pan , yo bota ati ki o sọ awọn olu ati alubosa sibẹ titi ti wọn fi jẹ tutu ati pe ọpọlọpọ omi ti ṣafo; fi kun si adalu turkey pẹlu awọn eroja to ku.
Ṣeun ati fi iyo ati ata kun, bi o ba nilo. Fi ọwọ sira lati ṣepọ awọn eroja.
Gbe awọn adalu si idapọ ti a pese silẹ ki o si fi wọn pẹlu iyọ cheddar ati awọn cheeses Parmesan. Bo oju-omi ti yan pẹlu ideri tabi bankanti ati beki fun iṣẹju 45, tabi titi ti o gbona ati bubbly.
Ti o ba fẹ, gbe casserole labẹ broiler (ooru to gaju) fun iwọn 4 si 6 iṣẹju, tabi titi oke naa yoo fi brownly brown.
Ṣiṣẹ 6 si 8.
Awọn iyatọ
- Parmesan ati Akara Crumb Topping - Fi 1/2 ago ti cheddar warankasi fun sisẹ ati ki o fi rọpo pẹlu 1 ago ti awọn akara oyinbo ti o fẹlẹfẹlẹ ti o kun pẹlu 2 tablespoons ti bota ti o ni fifọ ati awọn miiran 4 tablespoons ti Parmesan warankasi. Fi omi ṣan akara ati paṣipaati Parmesan lori ikoko ati beki bi a ti ṣe itọsọna.
- Adie tabi Ham Tetrazzini - Rọpo Tọki pẹlu adie adiro tabi adan, tabi apapo awọn mejeeji.
- Eranko Tetrazzini - Rọpo Tọki pẹlu 3 to 4 agolo broccoli ati / tabi awọn ododo ododo ododo ati ki o lo oṣuwọn ewebe dipo ọja iṣura oyin. Awọn olu olu miiran le wa ni afikun.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 843 |
| Ọra pupọ | 49 g |
| Ọra ti a lopolopo | 23 g |
| Ọra ti a ko peye | 14 g |
| Cholesterol | 320 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 808 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 13 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 84 g |