Alabapin adie oyinbo Pecan jẹ ohunelo saladi ti o fẹran pupọ-afẹfẹ. Awọn apapo ti adie tutu, awọn ege pecans, apples apples, ati ọra-oyinbo kan oyin ni wiwu jẹ ikọja.
Gẹgẹbi gbogbo awọn saladi adie , lilo adie rotisserie nigbagbogbo n mu awọn esi ti o dara ju. Ọpọlọpọ awọn ọna sise adie oyinbo miiran ko sunmọ ni ibamu si awọn iyatọ ti awọn ẹiyẹ itaja wọnyi. O kan nkankan nipa awọn adie roba nigba ti o wa ni tutọ ti o nmu awọn ẹran ti o tutu julọ ti o dara julọ. Yọ eran kuro ni eye naa ki o si ge o sinu awọn chunks nla.
O le ṣawari adiye adie rẹ fun ohunelo saladi pecan adie oyinbo yi. Gbiyanju lati yan awọn ọmu adie, lori egungun tabi pipa, ni iwe ọpọn, tabi simmer wọn ni inu omi titi wọn o fi de 160 ° F. Nigbati ẹran naa ba wa lẹhin sise, iwọn otutu yoo dide si 165 ° F, eyi ti o jẹ iwọn otutu ailewu aabo fun awọn ọlẹ adie . Tabi gbiyanju lati ṣaja adie gbogbo kan lori rotisserie lori gilasi rẹ ; o nilo awọn ẹrọ pataki ati awọn itọnisọna fun iṣẹ naa. O le ṣajọ awọn ipele ti adie ti adie ni ọna yii, jẹ ki eran jẹ itura, kuubu, lẹhinna tọju rẹ ni firisa ti o ni awọn ipin 2 fun awọn ilana bi eleyi.
O le ṣe iwọn didun tabi lẹẹmeji yi ohunelo ti o ba fẹ. Nigbati akoko ooru gbona ba wa ni ọwọ, ko si nkankan ti o dara julọ ju nini ipele ti o dara julọ ti salaye apple pecan adie adie ninu firiji, ṣetan ati iduro fun ọ. Jọwọ kan diẹ ninu awọn muffins tabi awọn ọti oyinbo , diẹ ninu awọn tii tii tabi ọti-waini funfun, ati pe o ni ounjẹ ti o dara julọ pẹlu Egba ko si ounjẹ rara.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago mayonnaise
- 3 tablespoons
- eweko oyin
- 2 tablespoons lẹmọọn oje
- Iyọ ati ata lati lenu
- 3 ago ge adie adie
- 1 Granny Smith apple, ge
- 1 ago kekere
- pecans
- 1/2 ago si dahùn o cherries tabi cranberries
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, darapọ awọn mayonnaise, eweko oyin, lẹmọọn lemon, ati iyo ati ata lati lenu.
- Bọ sinu adie ti a ti fa, awọn igi gbigbẹ, pecans, ati awọn cherries ti o gbẹ tabi awọn cranberries si awọ.
- Bo ki o si gbe awọn saladi fun wakati 1 si 2 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
- Tọju eyikeyi awọn ohun elo ti o wa, daradara bo, ni firiji titi di ọjọ mẹta.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 717 |
| Ọra pupọ | 58 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 23 g |
| Cholesterol | 116 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 480 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 36 g |