Mellsloaf Stuffed Shells is made with large pasta shells, meatflover , ati awọn diẹ awọn eroja miiran fun kan ohunelo gbayi. Eyi jẹ ọna ti o gbayi lati lo awọn alakọja. Ti o ba fẹ ṣe ohunelo yii ati ki o ko ni eranko ti o jẹun, o kan ṣan kan iwon ti eran malu pẹlu alubosa ati ata ilẹ. Sisan o daradara ki o lo o ni ohunelo.
Kọọkan ounjẹ ounjẹ yii jẹ aanu ati kikun. Gbogbo awọn ti o nilo lati sin pẹlu rẹ jẹ saladi alawọ tabi saladi eso, ati diẹ ninu awọn tii tii tabi omi ti n dan.
Ohun ti O nilo
- 1 (16-iwon haunsi) apoti ti awọn ọpọn ibon
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 1 alubosa, ge
- 3 cloves ata ilẹ, minced
- 2 agolo ipalara ti o ti jẹ alajẹ
- 1 (26-ounce) idẹ pasita obe
- 1 teaspoon si dahùn o seasonal Italian
- 1 ago adiye mozzarella warankasi
- 1 ago warankasi fontina shredded
- 1/3 ago korun Parmesan shredded
Bawo ni lati Ṣe O
Awọn ibon ibon nlanla Cook bi a ṣe ṣakoso lori package. Sisan ki o si fi oju-iwe sile.
Ṣaju awọn adiro si iwọn 375. Fọwọsi gilasi kan 13 "x 9" ṣe yan satelaiti pẹlu sisọ sisun.
Ni titobi pupọ, ṣa alubosa ati ata ilẹ ni epo olifi tutu tutu, ni iṣẹju 5. Rọ ni meatloaf, 2 agolo ti awọn pasita obe, ati itali Italian; mu si simmer. Gbe 1/2 ago ti awọn pasita obe ni isalẹ ti pese casserole. Nkan ti awọn ota ibon nlanla pẹlu adalu meatloaf.
Gbe awọn ota ibon nlanla naa, apa ti o papọ soke, lori oke. Sibi awọn iyokù ti awọn pasita obe lori gbogbo.
Ni aaye yii, o le bo ati ki o firiji casserole titi di wakati 48. Tabi beki o lẹsẹkẹsẹ. Lati jẹun lẹsẹkẹsẹ, oke pẹlu ti o ku mozzarella ati warankasi Parmesan ati beki fun iṣẹju 25-35 titi casserole ti wa ni bubbling ati warankasi browns. Lati ṣeki lati firiji, oke pẹlu awọn ẹfọ oyinbo ati beki fun iṣẹju 40-50 titi o fi di irun ati browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 888 |
| Ọra pupọ | 44 g |
| Ọra ti a lopolopo | 23 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Iṣuu soda | 1,037 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 78 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 45 g |