A ti fi awọn wiwọn ti a ti pa pẹlu awọn ẹyin funfun ati awọn eroja miiran lati ṣe ayipada casserole yi. Yi ikoko ko le rọrun lati ṣe ati awọn igbadun ani awọn ti ko ro pe wọn fẹ awọn turnips !
Ohun ti O nilo
- 2 agolo jinna, awọn turnips mashed, tutu
- 1 ago akara
- 1/2 ago yo bota tabi margarine
- 1 teaspoon suga
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon ata
- Eyin 2, yala
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn turnips, awọn akara oyinbo akara, margarine, suga, iyọ, ata, ati awọn ẹyin yolks ti o lu.
- Lu awọn eniyan alawo funfun titi o fi jẹ pe o ga julọ; agbo sinu adalu turnip.
- Sibi ti o wa ni pipin sinu pipọ kan si 1-quart casserole.
- Bake turnip puff ni 350 F fun iṣẹju 40.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 195 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 70 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 298 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |